Сред основните естетически проблеми, които засягат жените, ние откриваме увиснали гърди, състояние, известно още като птоза на гърдата или преместване на гърдата. Това е напълно естествен процес на женското тяло, който възниква с напредването на времето, но може също така да бъде преждевременно поради някои фактори, които са склонни да влошават неговата твърдост и гладкост по-рано, отколкото бихме искали. Ако искате да знаете всички причини за увисване на гърдите, за да действате и да предотвратите, доколкото е възможно, спускането на бюста в ранна възраст, обърнете внимание на следната статия.
Преминаването на времето в нашето тяло е неизбежно и, очевидно, гърдите няма да бъдат същите на 20 години, отколкото след 40. Вземете под внимание, че с напредването на възрастта кожата на тялото губи естествената си твърдост и еластичност, което се причинява от намаляване на производството на еластин и колаген, което води до образуване на млякост и неизбежно падане на гърдите . Това се случва особено след 30 години и трябва да добавим ефекта на гравитацията, който води до увеличаване на теглото на гърдата.
Знаейки това е важно да придобиете някои ежедневни навици, които могат да ви помогнат да забавите ефекта от стареенето върху гърдите и да ги поддържате гладки по-дълго. Открийте ги един по един в съвети по член 5, за да имате твърда гърда.
И, разбира се, сред причините за увисване на гърдите не можем да забравим за генетичния компонент, тъй като има жени, които наследяват тъканите на кожата, които не са много устойчиви на сцепление и, следователно, могат да претърпят спад гърдите преждевременно или по-рано от други.
3Внезапните промени в теглото, които се случват повтарящо се, са друг от основните фактори, които ускоряват падането на гърдите. Когато се подложите на диета или план за отслабване и губите килограми драстично, загубата на твърдост в кожата и телесните мазнини е значително намалена, два аспекта, които могат да накарат гърдите да паднат много бързо. Това е така, защото гърдите са съставени от жлези и мастна тъкан, а когато тя е намалена, гърдите губят обем и са склонни да се спускат. За да предотвратите това да се случи с вас, най-добре е да следвате балансирана диета през цялото време и да поддържате идеалното си тегло чрез това и добра рутинна физическа активност.
По време на бременността тялото на жената претърпява многобройни промени и сред тях растежът на гърдите, тъй като те се подготвят за момента на кърмене. Освен това, с напредването на бременността е много вероятно стриите да се появяват в гърдите поради разтягането на кожата. Всичко това ще повлияе на гладкостта и твърдостта на гърдите след раждането и на периода на кърмене, няма същия тон и леко ще падне. Опитайте се да следвате съветите в статията Как да се грижите за гърдата по време на бременност, за да я поддържате винаги здрава и красива.
Друг етап, в който женското тяло претърпява важни хормонални промени, е менопаузата, а освен това има тенденция да наддават на тегло, губи мускулна маса и твърдост в кожата, мозъкът разбира, че гърдите вече не са необходими за Производството на мляко и следователно млечните канали намаляват, причинявайки загуба на твърдост и падане на гърдите.
Няма съмнение, че един от най-ефективните начини да имате твърди и тонизирани гърди е редовната практика на физически упражнения, която упражнява мускулите на тази област. Това, заедно с балансираната и здравословна диета, ще бъде от ключово значение за похвалите на много по-хубав и по-гладък бюст. Погледнете упражненията за увеличаване на гърдите, които дават добри резултати в тази статия и не забравяйте също така винаги да поддържате добра позиция на тялото при ходене, с гръб напълно прав, изправена глава и повдигнати гърди.
Въпреки че в по-малка степен, отколкото други причини, не носенето на подходяща подкрепа или избора на неправилен размер на сутиен също може да причини гърдите да попаднат по-рано. Когато избирате сутиен, винаги се опитвайте да погледнете и двата сантиметра, които измерват гърба ви, и измерванията на контура на гърдите ви, за да намерите най-подходящия за вас модел. И преди всичко, когато отидете да тренирате, използвайте спортен сутиен, който ви дава високо ниво на подкрепа и според физическата активност, която ще изпълните. Това ще бъде още една помощ в задачата да се избегне падането на синусите.
Оставете Коментар