Искате ли да имате по-обемисти задници? Ние знаем, че за да постигнем това е много важно да следваме правилната диета и да изпълняваме упражнения, които тонизират тази област на тялото, но също така е възможно да се укрепи кожата и да се увеличи дебелината на задната част по-бързо, като се използват някои естествени продукти. С тях ще можете да поддържате кожата на седалището винаги перфектна, избягвайте такива досадни условия като задържане на течности и целулит и покажете добре тонизирани и твърди зърна. Обърнете внимание на следните редове на тази статия и открийте кои са най-добрите домашни средства за увеличаване на задните части.

Може да се интересувате: Как да увеличите седалището с витамин Е - работи

Ексфолирайте кожата на седалището

Ексфолирането е не само естетична задача, която служи за премахване на мъртвите клетки и омекотява кожата, но също така реактивира микроциркулацията на кръвта на третираната зона и следователно успява да предотврати и да се справи със задържането на течности и целулита. Ето защо, ексфолира кожата на седалището поне веднъж или два пъти седмично е нещо, което може да ви помогне да ги укрепите и да избегнете появата на неприятна отпуснатост.

Препоръчваме ви да направите ексфолиацията по време на душ, за това ще трябва само да нанесете ексфолиращ гел върху задните части и да извършите кръгови масажи, така че да проникне добре в кожата. Можете да използвате ръкавица от конски косъм, за да подобрите ефекта на ексфолиацията и да оставите кожата напълно гладка, премахвайки всички несъвършенства. Има натурални продукти, с които можете да направите добри домашни ексфолианти и по този начин да не се налага да използвате търговска, в статията Как да направите домашно пилинг за тялото можете да видите тези, които предлагат по-добри резултати.

Инфузии с фитоестрогени

Сред най-добрите домашни средства за увеличаване на седалището са инфузии с фитоестрогени. Това са химични съединения, които са част от състава на някои храни и естествени продукти и действат в женското тяло по подобен начин на естрогените, които се намесват както в растежа, така и в увеличаването на задните части и бюста.

На следващо място, ние подробно, които са лечебни растения, които съдържат фитоестрогени, така че можете да разработите с тях инфузии, които ви помагат да увеличите gluteus бързо и естествено.

Червена детелина

Червената детелина е растение, което съдържа изофлавони, които са вид фитоестроген, който помага в борбата срещу загубата на колаген в кожата и я държи на правилната дебелина.

За да приготвите инфузията, ще трябва да добавите 3 малки лъжици червена детелина в чаша вряща вода и да ври 10 минути. След това извадете от огъня, оставете да престои 10 минути и изпийте 2 чаши на ден в продължение на 1 месец, за да видите резултатите.

копър

Семената от копър помагат за увеличаване на хормоналните нива в тялото на жената, благоприятствайки натрупването на мастна тъкан в седалището, така че те ще се увеличат в дебелина и размер.

Сварете 1 малка лъжичка семена от копър в чаша вода за около 5 минути. Оставете инфузионната почивка в продължение на 10 минути, прецедете и пийте по 1 или 2 чаши на ден.

В следващата статия, можете да видите Как да използвате копър за увеличаване на бюста.

тилчец

Fenugreek е лечебна билка, която също допринася за растежа и подобряването на седалището и гърдите благодарение на съдържанието на естрогенни сапонини, които действат като естрогени в тялото и спомагат за развитието на мускулите и увеличават обема на седалището.

За да направите инфузията на сминдух, сварете 1 супена лъжица семена от сминдух в чаша вода за 5 минути. Изключете топлината, оставете стоят още 10 минути, прецедете препарата и вземете по 1 чаша дневно.

Маски за увеличаване на задните части

Друг начин за увеличаване на седалището си естествено е да се приложат някои домашно приготвени маски, направени с продукти, които имат стягащи, тонизиращи и хидратиращи свойства в района. Обърнете внимание на следните рецепти и не забравяйте да ги комбинирате с добра диета и да извършвате упражнения, които тонизират задните части.

• Краставица и яйчна маска : втечнете 1 малка краставица с 1 жълтък и нанесете пастата на задните части, като направите кръгов масаж и оставете да действа 20 минути. Той е идеален за уплътняване на кожата на задните части и овлажняване на кожата.
• Маска от грозде: смачкайте около 6 или 7 лилави грозде и нанесете пастата върху задните части, масажирайки отдолу нагоре с кръгови движения. Оставете за 10 минути и след това изплакнете с топла вода. Те имат стягащи свойства и се борят с отпуснатостта.
• Ябълка маска: нарязани 2 червени ябълки и черен дроб заедно с 1 супена лъжица зехтин. Нанесете маската на гърба, оставяйки я да действа 20 минути. Това е един от най-популярните кремове за увеличаване на задните части, идеален да донесе тези повече обем и да ги тонизира.
• Маска от авокадо и мед: смесете авокадо с 2 супени лъжици мед и нанесете получения крем върху задните части, като направите масаж с възходящи и кръгови движения. Комбинацията от авокадо и мед потвърждава и подхранва кожата от нейните вътрешни слоеве.

Храни за увеличаване на задните части

В допълнение към домашните средства за увеличаване на предния крайник, ако искате да забележите промените във фигурата си за кратко време, е важно да обръщате внимание на ежедневната си диета. Това трябва да е здраво и да има правилния баланс между протеини, въглехидрати и добри мазнини.

Сред препоръчаните глутеални добавки са яйца, риба, пиле, пуйка, бобови растения, червено месо, зелени листни зеленчуци, домати, киноа, овес, ядки, плодове., наред с другите, които ви показваме в статията Какви храни увеличават мускулната маса.

Напротив, важно е да избягвате консумацията на преработени храни, колбаси, пържени храни и високо съдържание на наситени мазнини.

Не забравяйте, че добрата диета винаги трябва да се придружава от добра сесия на физическа активност ; В статията Трикове, за да вдигнете бедрата си, ще ви покажем най-добрите възможности, които можете да започнете да прилагате на практика.