Косопадът е нещо, което мъжете и жените изпитват в някакъв момент от живота им. Косопадът може да се дължи на стрес, инфекции на скалпа, лоша диета, хормонални нарушения и естествено стареене. Андрогенната алопеция и алопеция areata са най-честите форми на косопад. Добрата новина е, че в някои случаи има начин да се предотврати загубата на коса.

Може да се интересуват: Храни за предотвратяване на косопад Стъпки за следване: 1

Яжте здравословна диета Диета, която се състои от пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и постно месо, осигурява на тялото ви всички необходими витамини, минерали и аминокиселини. Уверете се, че сте добре хранени, за да сте сигурни, че косата ви остава здрава и здрава.

2

Упражнявайте редовно, за да поддържате добър кръвен поток и добро здраве. Това също ще ви помогне да предотвратите някои заболявания, които могат да причинят загуба на коса.

3

Използвайте продукти, предназначени за вашия тип коса. Трябва да знаете какъв тип коса имате, за да предотвратите или лекувате естествено загубата на коса. Прави коса изглежда ярка и елегантна, когато е здрава. Вълнообразната коса може да се класифицира като фина, средна и груба коса. Средно къдрава коса има три текстури: хлабави къдрици, по-стегнати къдрици и по-вълнообразни къдрици.

4

Консултирайте се с Вашия лекар, ако страдате от загуба на коса в резултат на заболяване. Някои заболявания, като лупус или диабет, могат да доведат до загуба на косата. В допълнение, състояния като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), менопауза или бременност също могат да причинят загуба на коса.

5

Избягвайте да използвате прически, които придърпват косата ви, тъй като те могат да причинят алопеция чрез издърпване. Прическите, които обикновено причиняват това заболяване, са плитки и стегнати конски опашки.

6

Избягвайте употребата на химикали, които са вредни за косата ви. Тези продукти могат да увредят скалпа и да причинят алопеция чрез сцепление. В някои случаи скалпът е толкова повреден, че растежът на косата е невъзможен. Използването на агресивни химикали, като релаксанти, багрила и багрила, може да предизвика този проблем. Удобно е да отидете при стилист, който е обучен да работи с вашия тип коса, за да приложи химикалите.

7

Изберете лек шампоан, за да миете косата си всеки ден. Хората с мазна коса трябва да използват продукти, предназначени специално за техния тип коса. Не трябва да злоупотребявате с тези продукти, тъй като те могат да повредят косата ви . Хората с къдрава или вълнообразна коса получават повече щети и сухота, отколкото хората с права коса. Хората с къдрава или вълнообразна коса трябва да избягват топлинни продукти, тъй като могат да причинят счупване на косата.

8

Дръжте косата си чиста и суха . Гъбичните инфекции като трихофития могат да се размножават във влажна или мръсна коса. Трябва да предотвратите това заболяване като поддържате косата и скалпа чисти и сухи.