Ежедневната грижа за устната кухина и редовните посещения при зъболекаря предотвратяват появата на орални проблеми като кариес или проблеми с венците. Наличието на добра хигиена на устната кухина не само предотвратява проблеми, свързани с устата, но е важно и за добро общо здраве. Трябва да се грижите напълно за устата. За да закупите продукти, за да се погрижите за вашата устна хигиена, просто трябва да отидете на Miotrafarmacia.com

Може да се интересуват от: Как да се предпазите от раните на рак Стъпки за следване: 1

Тази ежедневна грижа за устата е по-ефективна, ако се извършва дълбоко почистване не само на зъбите, но и на всички области на устата, като венците и езика. Специално внимание трябва да се обърне на междузъбното почистване, тъй като 50% от кариеса се формират между зъбите.

2

Има случаи, в които дори да се почистват всички зони на устата, остават следи от замърсявания и замърсявания в междузъбните кухини.

3

Паста за зъби с флуорид +, която предлага високо ефективна почистваща или почистваща способност и текстура, която е приятна и лесна за разпространение в устата, може да бъде добра помощ за достигане дори и в тези по-труднодостъпни интердентални зони.

4

Много е удобно да комбинирате пастата за зъби с четка, адаптирана към нашите нужди и следвайки подходяща техника за почистване на зъбите, в допълнение към завършването на устната ни практика с помощта на вода за уста и конец за зъби.

5

Почистете зъбите си след всяко хранене. И винаги преди лягане.

6

За да направите правилно четка : Поставете малко паста за зъби върху четката, поставете я върху зъбите си така, че да образува прав ъгъл с венците.

7

Почистете първо външните повърхности, а след това и вътрешните повърхности на зъбите . Смисълът трябва да бъде от венците до зъба.

8

Повърхностите, които използвате за дъвчене, трябва да бъдат почистени отзад до предна и отпред назад.

9

Също така почиствайте езика си от гърба до предната част, не е необходимо да упражнявате голямо налягане, за да избегнете евентуално износване на емайла. Това действие трябва да продължи поне 2 минути.

10

Използвайте богата на флуоридна паста за зъби.

11

Посъветвайте се да знаете четката, която ви подхожда най-добре и да я обновявате на всеки 3 месеца.

12

Завършете хигиената на устната кухина с помощта на вода за уста и конец за зъби.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Не злоупотребявайте с бонбоните.
• Посещавайте редовно вашия зъболекар