Акнето е състояние на кожата, много често срещано в стадия на пубертета, но може да се появи и в зряла възраст и в повечето случаи е резултат от хормонален дисбаланс в организма, като тези, дадени по време на бременност. или менструалния цикъл. Когато акнето има хормонален произход, то обикновено се проявява с дълбоки, кистични и доста чувствителни на допир, най-често наблюдавани по бузите и по челюстната линия. В допълнение към започването на дерматологично лечение, ако акнето е много силно изразено, възможно е също да се преборим с някои естествени лечения и добра хигиена. Обърнете внимание на тази статия, в която разкриваме как да елиминираме естествено хормоналните акне.

Може да се интересуват: Как да премахнете петна акне естествено

Причини за възникване на хормонални акне

В много случаи основният спусък на акне е хормонален дисбаланс в организма, който обикновено се случва в някои специфични етапи от живота ни и, наред с други симптоми, може да предизвика появата на пъпки и несъвършенства. Да видим по-нататък в кои моменти този вид акне е по-често:

• Пубертет: етап, в който се случват много хормонални промени и следователно кожата отделя по-голямо количество мазнини. Зърната се появяват по-често в Т зоната на лицето, където има по-голям брой мастни жлези.
• Бременност: По време на бременността женското тяло претърпява важни хормонални промени и те могат да увеличат производството на мастните жлези и да причинят появата на акне, в допълнение към други промени в дермата, като петна и стрии.
• Менструация: можете да видите появата на пъпки в областта на челюстта и брадичката, което се случва, защото в дните на правилото хормоните действат директно върху повърхността на кожата.
• Стрес: стресът действа директно върху андрогенните хормони, причинявайки по-голямо производство на себум и възпаление на мастните жлези.
• Приемане на перорални контрацептиви.
• Страдащи от специфично хормонално нарушение, като синдром на поликистозни яйчници (PCOS).

Почистване и хигиена на кожата с акне

Преди да се прибегне до някакво естествено лечение на хормонални акне, е много важно да обърнете внимание на правилното почистване на кожата, за да се избегне влошаване на огнищата на зърната поради излишък на мазнини или мръсотия. Има някои основни правила, които трябва да бъдат взети под внимание при почистване на лицето с акне, и това са следните:

• Почистете кожата на лицето два пъти дневно, веднъж сутрин и веднъж през нощта, за да премахнете всички натрупани замърсявания и мазнини, както и следи от грим.
• Използвайте правилните продукти за почистване: в случай на изразено акне, трябва да се използва анти-акне лосион, препоръчан от дерматолога; Ако акнето е по-меко, специфичен почистващ гел за мазна или без акне кожа може да бъде от полза, без масла, на водна основа, без алкохол и без аромат и noncomedogenic.
• Има естествени сапуни, които също са добър вариант за измиване на лицето с акне, като зелен чай, овесена каша, зелена глина, кокос, чаено дърво или сапун от алое. В следващата статия ще покажем как се прави сапун за домашно акне.
• Винаги използвайте топла или студена вода, особено избягвайте гореща вода.
• Отстранете почистващия лосион винаги с вода.
• Изсушете кожата с лек допир и никога не трийте грубо или не трийте кърпата срещу лицето.

В допълнение към това, ако обикновено се гримирате, препоръчваме ви да вземете под внимание и съветите, които сме посочили в статията Как да направите, ако имам акне, така че можете да изглеждате по-красиви и да поддържате кожата си здрава по едно и също време.

Борба с хормоналните акне с алое вера

Едно от най-добрите средства за премахване на хормоналните акне е използването на алое вера или алое на засегнатата кожа. Ползите от това растение за излекуване на това състояние на кожата са обширни и между тях се открояват стягащите, регенериращи и стягащи ефекти. Това води до намаляване на мазнините в кожата, по-бързо набъбване на зърната и възстановяване на увредените тъкани, като също така предотвратява появата на белези или белези.

лечение

Нуждаете се само от малко гел от алое вера, извлечен директно от лист алое или лосион, закупен в аптеката, и го нанесете върху кожата с чисто акне, оставяйки го да действа поне 20 или 30 минути.

Масло от вечерна иглика, регулира хормоните

Маслото от вечерна иглика несъмнено е един от най-големите естествени продукти, които могат да се използват, особено за жените, за борба с хормоналните акне. Причината е, че това масло има много ползи за здравето на жените, включително и тези, свързани с хормоналната регулация. Благодарение главно на съдържанието му в линолова и гама-линолова киселина регулира хормоналната система и е отлично естествено лечение за облекчаване и подобряване на симптомите на предменструалния синдром и менопаузата, в допълнение към регулирането на нередовната менструация. Той също така подчертава неговото действие против акне, успява да намали прекомерното производство на себум, намалявайки възпалението на зърната и предотвратявайки появата на нови примеси.

лечение

Можете да нанесете маслото на вечерната иглика директно върху кожата или да разредите тази течност в обичайния си крем против акне, за да подобрите ефекта му. Друга възможност е да включите капсулите с масло от вечерна иглика в обичайната си диета; общата доза варира между 4 и 8 грама дневно, разделена на няколко дози, въпреки че винаги е препоръчително да следвате инструкциите в листовката или указанията на Вашия лекар или диетолог. В следващата статия можете да видите по-подробно Как да приемате вечерната иглика за акне.

Масло от чаено дърво, голямо антибактериално и антисептично средство

Също така е възможно да се използва масло от чаено дърво като естествено средство за лечение на хормонални акне, което има мощни антибактериални, антисептични, противовъзпалителни и лечебни свойства. В действителност той предлага невероятни резултати в лечението на това състояние, което може да се сравни с тези на много дерматологични лосиони. Той предотвратява бактериалната пролиферация в кожата, разблокира порите, намалява подуването на зърната и позволява на повредената кожа да се възстанови и лекува с много по-голяма бързина.

лечение

Разредете около 5 капки етерично масло от чаено дърво в 1/2 чаша вода и когато сместа е готова, нанесете я върху чиста кожа с помощта на памучен тампон. Оставете продукта да изсъхне сам за една нощ. На следващия ден изплакнете обилно с топла или студена вода.

Зелен чай, отличен естествен антибактериален

Ако говорим за естествени средства за хормонално акне, не можем да не споменем зеления чай, тъй като тази популярна инфузия също проявява голямо антибактериално действие, когато се прилага върху кожата, в допълнение към регулирането на хормоналната активност и избягването на че се получава дисбаланс в производството на мастните жлези, като по този начин се запазва кожата без зърна и други несъвършенства.

лечение

Просто трябва да приготвите инфузия от зелен чай и да изчакате да се охлади. След това го нанесете върху зоните с повече зърна, като използвате памучен диск. Ако добавите 1 супена лъжица ябълков оцет към тази инфузия, ще увеличите нейната ефективност.

Маска от мед и лимон за акне

Има и добри домашно приготвени маски, които можете да подготвите с прости съставки, за да елиминирате естествено хормоналните акне. В този случай, ние предлагаме този, който е направен с мед и лимон, тъй като и двете са добри продукти против акне. Медът почиства кожата дълбоко, намалява замърсяванията и осигурява хидратация, докато лимонът е голям естествен стягащ ефект, който намалява мазнините, изсушава бързо пъпките и предотвратява появата на акне.

лечение

Смесете 2 супени лъжици мед с 1/2 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок и нанесете върху чиста кожа, оставяйки за 30 минути.

Открийте повече рецепти като по този начин, като се консултирате с статията Как да направите домашно приготвени маски за лечение на акне.

Бирена мая, естествен хормонален регулатор

Пивоварната мая е перфектна, за да елиминира хормоналните зърна и да спечели битката за тази привързаност на кожата веднъж и завинаги, защото ползите от нея са двойни. От една страна, той е много богат на цинк, който е минерал, който помага за регулиране на хормоналната система и допринася за синтеза на хормони като щитовидната жлеза, прогестерона и тестостерона. От друга страна, той има интересни свойства за кожата, тъй като регенерира и помага на кожата да се възстанови напълно от най-вътрешните си слоеве.

лечение

Можете да включите пивоварната мая в диетата си като естествена добавка, като закупите капсулите, налични в аптеките или билкарите, или ги придобиете в прахообразна форма и я добавете към вашите рецепти.

От друга страна, можете да направите домашна маска против акне, като добавите 2 малки лъжици бирена мая в 1 чаша вряща вода и добавете около 10 капки лимонов сок. След като изстине, нанесете сместа върху кожата и я оставете да действа между 20 и 30 минути.

Храна за премахване на хормоналните акне

За да се бори ефективно с хормоналните акне и да се насърчи заздравяването на кожата, много е важно да се обърне внимание на ежедневната диета, тъй като има някои съставки, които могат да помогнат за елиминиране на пъпките по-бързо и други, напротив, това може да причини поява на нови издънки и влошаване на вече наличните несъвършенства върху кожата. Обърнете внимание на най-важните диетични препоръки за контрол на хормоналните акне:

• Следвайте балансирана и здравословна диета, богата на пресни плодове и зеленчуци.
• Включете хранителни вещества като омега 3, бета-каротин, цинк и витамини В6 и С в ежедневната си диета.
• Пийте много вода през деня.
• Избягвайте консумацията на храни, богати на мазнини или с много захари, както и на червено месо и пълномаслени млечни продукти в излишък. Разберете в следната статия, които са храни, които произвеждат акне и че трябва да избягвате на всяка цена.
• Ограничете консумацията на напитки с кофеин и алкохол.