Още ли не сте опитали ефектите на сухото миене върху тялото ви? Тази техника, типична за аюрведичната медицина, ви позволява само за около 5 минути напълно да обновите кожата на тялото и да подобрите здравето на тялото си. Това е общ детоксикационен метод, който, наред с други неща, оксигенира и регенерира кожата, подобрява кръвообращението, стимулира лимфната система, осигурява енергия и намалява целулита. Ако искате да се грижите за кожата си отвътре и да я държите винаги млада, мека и гладка, освен да елиминирате всички токсини от тялото си, това лечение е идеално за вас. Продължавайте да четете тази статия, за да откриете всички предимства на сухото миене на кожата и как трябва да я изпълнявате за работа.

Може да се интересуват: Свойства и ползи от царевично нишесте за кожата

Стимулира лимфната система

Едно от големите предимства на сухото миене на кожата на тялото е стимулирането на лимфната система, което е много важно да се гарантира правилното функциониране на това, защото лимфата транспортира клетките, отговорни за елиминирането на токсични агенти, които могат да компрометират здравето на организма.

Когато лимфната система работи правилно, всички токсини, натрупани в жизненоважните органи, се елиминират и се извършва почистване и пречистване на кръвта, изключително необходими за поддържане на оптимално здраве. Поради тази причина можем да кажем, че почистването на суха кожа е не само много полезно лечение както външно, така и вътрешно.

Ексфолира кожата, благоприятства регенерацията и подобрява външния му вид

Друг резултат от сухото миене, който може да се наблюдава, е напълно ексфолирана и подобрена кожа. Това лечение помага да се елиминират всички мъртви клетки, които се натрупват в кожата всеки ден и в крайна сметка притъпяват и засягат нейната красота. Позволява дълбоко почистване на порите при отпушването им и благоприятства отстраняването на всички замърсявания, мазнини и остатъци, натрупани вътре.

В допълнение, всичко това прави кожата винаги чиста и окислена, което е от съществено значение, така че всеки ден да се регенерира на клетъчно ниво и да остане тонизирана, еластична, гъвкава, твърда, млада и сияйна.

Подобрява кръвообращението и елиминира токсините

Чрез миене на кожата, тя също така благоприятства увеличаването на кръвообращението в третираната зона, което спомага за ускоряване на процеса на елиминиране на токсините, за окисляване на тъканите и за подхранване на всяка клетка.

По-доброто кръвоснабдяване улеснява лимфния дренаж на тялото и помага за предотвратяване на състояния като възпаление, разширени вени, задържане на течности, образуване на кръвни съсиреци и повишени нива на лошия холестерол.

Борба с целулита

Друго предимство на сухото миене на кожата е най -високото качество на антицелулитно действие. Кръговите движения и натиска, които се използват по време на лечението, позволяват, както вече посочихме, да подобрят кръвообращението на района и на свой ред да разрушат тези мастни натрупвания, разположени под тъканите на епидермиса, които са отговорни за кожата се набръчква и представя целулит.

По този начин, ако редовно миете кожата и сте последователни, можете да елиминирате целулита по-бързо и в същото време да получите по-гладка и по-твърда кожа. Също така е техника, която действа благоприятно срещу най-видимите стрии.

Ако това е един от най-големите проблеми на вашата фигура, ви каним да прочетете нашата статия Трикове за премахване на целулита.

Намалява напрежението в мускулите и стреса

Четката за тяло предлага масаж, който може да улесни сегрегацията на някои от веществата, отговорни за намаляване на нивата на стрес. Затова се смята за добро лечение за намаляване на раздразнителност, нервност и тревожност.

В допълнение към това, тя ще ви помогне да облекчите всички мускулни напрежения, които се натрупват през деня и да изчистите съзнанието си от притесненията.

Подобрява храносмилането и функциите на бъбреците

На нивото на вътрешното здраве, изсъхването на сухото тяло също е отлично за подобряване на процеса на храносмилане и стимулиране на бъбречните функции.

Това е възможно, защото чрез масажиране на лимфните възли се предпочита премахването на токсините и излишната вода от тялото, което освен че осигурява добра кожа, води и до по-добро храносмилане и по-добро функциониране. на бъбреците.

Как да изсъхнем кожата

За да се получат всички тези ползи, е важно да знаете как да правите сухото почистване на кожата стъпка по стъпка правилно. Обърнете внимание на всички инструкции, които трябва да следвате и да подобрите здравето на кожата и тялото си едновременно.

Използвайте дясната четка за тяло

Много е важно да изберете правилната четка. Най-добре е да имате меки четки, зеленчуци и натурални (не синтетични) и да имате доста дълга дръжка, така че да можете да достигнете до всички области на тялото си, дори и най-трудните, като например гърба.

Преди душ

За да се постигнат добри резултати, препоръчително е да се направи измиване на тялото 1 път на ден, а най-доброто време за това е да се направи душ. Имайте предвид, че ще елиминирате всички мъртви кожни клетки и ако го направите точно преди да се къпете, можете да оставите кожата си напълно чиста. Достатъчно е да го направите между 2 и 5 минути.

Следват стъпки

1. Започнете да миете кожата на тялото си отдолу нагоре, т.е. вземете краката като отправна точка и отидете нагоре по краката, коремната област, за да стигнете до ръцете.
2. Движенията трябва винаги да бъдат кръгови по посока на сърцето и трябва да приложите лек натиск, но без да превишавате, така че кожата да не се раздразни.
3. Когато стигнете до коремната област, почистете кожата с кръгови движения в посока, обратна на часовниковата стрелка.
4. При миене на гърдите внимавайте и избягвайте преминаването на четката през зърната, тъй като те са много чувствителни и могат да ги повредят.
5. Обърнете специално внимание на областите с целулит и прилагайте малко повече натиск върху тях, за да се отървете от локализираните мастни натрупвания.
6. Когато приключите, душ и премахване на всички мъртви клетки с сапун и много топла вода.
7. И накрая, когато напускате душ, нанесете обичайния си крем за тяло или някакво естествено овлажняващо масло и това е всичко!

предпазни мерки

• Избягвайте да миете кожата на лицето, тъй като тя е много по-чувствителна и деликатна.
• Не извършвайте четка върху кожни обриви, изгаряния, порязвания, рани и др.
• Спрете лечението, ако кожата ви стане много раздразнена и има прекомерно зачервяване.

Освен това е важно да държите четката на тялото си чиста, за да избегнете инфекция. Препоръчително е да го почиствате със сапун и вода поне веднъж седмично и да се уверите, че четката е суха, преди да започнете да я използвате отново.