Как мога да спра толкова изпотяване

Прекомерното изпотяване може да се контролира, като се има предвид, че има някои фактори, които ни карат да елиминираме повече токсини чрез изпотяване и че има ситуации, които също ни правят пот. Всъщност, съществуват два фактора, които влияят на изпотяването: физически фактори (време, облекло, храна и т.н.) и психични фактори (стрес, тревожност, нерви и др.). В тази статия ще ви дадем някои съвети и трикове, за да знаете как можете да спрете толкова много . Те са ефективни средства за защита, които ще направят изпотяването ви по-малко и ще можете да се чувствате по-удобно с тялото си.

Може да се интересуват и от: Как да елиминираме панда очите Стъпки за следване: 1

Специалистите препоръчват, за да спрете изпотяването, практикувайте чести упражнения ; По този начин вие давате на тялото си цел да премахне потта и токсините в тези периоди на обучение. Привикването на тялото ви към рутината на изгаряне на калории и енергия ще ви накара да се потите поотделно и да го произвеждате, когато е необходимо.

2

Но, освен че свикнете с тялото си, също така е важно да вземете под внимание и други аспекти, като например храната, която ядете, тъй като има някои, които причиняват повече изпотяване и правят тялото по-добре. Така че, ако искате да спрете толкова много, трябва да ограничите потреблението на:

  • Захар и сладкиши
  • кофеин
  • Алкохол и тютюн
  • Picantes

3

Също така се препоръчва хигиена в областта на мишниците, особено след като тя е най-предразположена към изпотяване. Ако например краката или ръцете са областите, които се потят най-много в вас, ние ви помагаме да предотвратите изпотяването на краката и ръцете ви от изпотяване.

За да се поддържа основна хигиена за изпотяване, препоръчва се косата на мишницата да я отрежете или депилирате окончателно, за да избегнете повече изпотяване и да произведете лоша миризма. Имайте предвид, че косата в тази област действа като протектор и като такава също осигурява топлина в района, така че ако сте склонни да се потите много, най-добре е да се обръснете или да епилирате района, за да избегнете увреждане на ситуацията.

4

А домашно средство за изпотяване е да се смесва сода за хляб с лимон, защото тя успява да предотврати появата на пот и, освен това, предотвратява миризма. Лимоновата киселина прави района сух и, комбиниран с бикарбонат, той се превръща в много ефективно средство за защита на влагата в мишниците.

За да направите това домашно лечение, трябва:

  • Лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб

В контейнер трябва да смесите малко лимонов сок със содата и да се смеси, така че и двете съставки да бъдат интегрирани. Когато видите, че се образува нещо подобно на паста, е време да я приложите в областта на мишниците; Препоръчително е да се прави през нощта, точно преди сън. Оставете да действа 10 минути и след това изплакнете обилно с вода; Повтаряйки тази процедура 3 пъти седмично, ще видите как намалява потта.

5

Също така трябва да обърнете внимание на дрехите, които носите ежедневно, защото има някои дрехи и материали, които не позволяват изпотяване на тялото и следователно не се препоръчват при хора, които имат проблем с потта. Винаги залагайте на дрехи, изработени с естествени влакна (памук, коприна или вълна) и избягвайте синтетични тъкани, които не позволяват на въздуха да премине и следователно да причинят пот и лоша миризма. В тази статия ще ви разкажем как да избегнете лошата миризма на пот.

 

Оставете Коментар