Петите са един от най-големите символи на женствеността, жената на красиви токчета успява да стилизира фигурата си и да изглежда много по-секси. Обаче, както се казва, трябва да погледнете, че трябва да страдате, а това е, че ако има нещо, което имат пети, те могат да станат много болезнени.

Но не се съгласявайте с това, има някои трикове и съвети, които могат да ни помогнат да се справим с болката, причинена от обувки с висок ток. В следващата статия ние обясняваме как да не наранят петите .

Може да се интересуват от: Как да ходим на петите Стъпки за следване: 1

Триенето е основният враг, когато става въпрос за носене на токчета, следователно, ако искаме да избегнем болките в петите, трябва да положим усилия, за да избегнем триенето и издържливостта.

За целта можем да използваме пръчките или espráis antifriction, предназначени за него, приложение в областите, които са най-склонни към него, като петата и върха, точно преди проследяване на обувките ще ви предпази от триене на всяко движение и боли.

2

Знаете ли, че можете да използвате фризера във вашия дом, за да не наранявате обувките? Ако те са малко честни и ви безпокоят, можете да ги сложите във фризера, като ги напълните със замразени торби или просто с вестника. Когато ги поставите веднага след отстраняването им, обувката ще се размразява, като се адаптира перфектно към формата на крака. В допълнение, студът ще активира кръвообращението, което също е полезно.

3

Омекотяването на стъпките ви е друг добър начин да избегнете болката. За целта можете да използвате шаблоните и силиконовите подложки, които са на пазара. Имате различни типове: te talos, пръсти или цял шаблон. Силиконът, който прави, е да намали натиска, който страдат от краката ви, разпределяйки теглото и давайки много по-мека поддръжка.

4

Има различни упражнения, които можете да практикувате, за да стимулирате различните групи мускули, които използвате при ходене с токчета. С тези упражнения ще подобрите стойката си, начина на ходене и ще избегнете болката, причинена от петите.

Някои от упражненията, които можете да практикувате са:

• Подкрепете предната част на краката си на една стъпка, докато понижавате петите, опитвайки се да запазите равновесие.
• Облегни се на върховете на пръстите си и се опитайте да се разтегнете.
• Поддържани на върховете на пръстите се свиват единия крак, докато се разтягат другите.

В следващата статия ще обясним как да ходим с петите, така че да постигнете добра поза, която пречи на появата на болка.

5

Увеличаването на няколко сантиметра и оформянето на тялото ви не е нужно да се противопоставя на комфорта. Ако не искате да се откажете от тези сантиметри, можете да изберете платформени пети или поне, които също са повдигнати отпред. Този тип обувки разпределят тежестите много по-добре и ще избегнете, че имате толкова много болки.

6

В същата линия е същият съвет: не е необходимо да подреждате токчета от 15 см, които да ви наранят и не ви дават свобода на движение. За предпочитане е да се носят обувки с токчета с по-малка височина, което може да доведе до голямо въздействие еднакво.

По отношение на обувките, почти по-важно от самата обувка е начинът да го носите. Носенето на пето с три сантиметра със стил е много по-добро от носенето на високи токчета с трудности и болки.

7

Основното решение да се сложи край на болката в крака или поне да се затрудни да се появи, е да използвате точния си номер . Въпреки че може да изглежда очевидно, няма малко хора, които отговарят на номера, които не отговарят на тях, или заради желанието да купуват, или заради бързането, те не спират внимателно да изследват усещанията за ходене, докато не ги купят и те ги наранят.

Ако обувката върви чудесно при ходене, тя ще се плъзне напред и назад, създавайки триене с краката, което ще предизвика мехури и болки.

8

Ако болката, причинена от изтриването, добавим, че петите са противоположни на стабилността, ни дава оптимистичен резултат. Подметките на петите са хлъзгави, което причинява постоянни движения на крака, за да останат стабилни и могат да причинят повече болка.

Традиционният трик в тези случаи е да се направят някои порязвания в ходилото с ножица, така че да има повече сцепление на земята. Понастоящем методите са усъвършенствани и на пазара вече откриваме стикери против приплъзване, създадени с тази цел.

9

Следното е лесното решение, но понякога е наложително. Ако предскажете, че ще е натоварена нощ, винаги трябва да носите чифт резервни обувки, в случай че болката стане непоносима. Днес вече са изработени плоски обувки, в които са сгънати, без да заемат място.

10

Знаете ли, че вече има кремове, за да не наранят петите? Можете да използвате кремове с ампули ибупрофен или nolotil, чието аналгетично, противовъзпалително действие ще ви помогне да стоите цял ден с петите си.

В същия смисъл има и аналгетични кремове, като тези, използвани при лазерната епилация или при правенето на татуировки. И в двата случая трябва да ви кажем, че няма да елиминирате болката, просто ще я прикриете.

Както и да е, преди да ги използвате, препоръчваме да попитате лекаря за ползите и дозата.

11

Хитрост за предотвратяване на болката в краката да настъпи по-рано от очакваното е да направите всичко, което искате, освен да стоите и стоите . Идете, танцувайте или седнете и си почивайте краката, но ако стоите неподвижно, скоро ще се появи непоносима болка.

12

Може би не знаете, но има екстремно решение, което минава през операция . Има операция, която се състои в извличане на мазнини от някаква част от тялото ви и вкарване в петата като подложка. Тази операция работи, докато тялото ви отново не абсорбира мазнините, когато отново ще трябва да преминете през същия процес. Операцията е бърза, продължава само един час и изисква само локална анестезия.

Тази операция се препоръчва само ако е важно да носите токчета ежедневно и това ви причинява много болки, във всеки друг случай винаги е за предпочитане да използвате други по-малко инвазивни трикове или просто да спрете да носите високи токчета.