Избягването на рафинирани захари и прости въглехидрати е само един аспект от контрола на диабета. Контролирането на кръвната Ви захар или нивото на кръвната захар е важна част от управлението на болестта, всъщност според Американската асоциация по диабет, проверяването на нивата на кръвната Ви захар е основният метод, за да се гарантира, че Нивата на кръвната захар са под контрол. Постоянният надзор е особено важен, ако използвате инсулин, приемате лекарства за диабет, сте бременна или имате затруднения да контролирате кръвната си захар.

Ще ви е необходимо:

• сапун
• вода
• Дезинфектант за ръце
• Исоп с алкохол
• шприц
• Измервател на кръвната захар
• ежедневно
• химикалка

Може да се интересувате и от: Как да повишите нивата на кръвната захар Стъпки, които трябва да следвате: 1

Измийте добре ръцете си със сапун и топла вода. Ако нямате достъп до мивка или вода, използвайте дезинфектант за ръце като заместител. Измиването на ръцете е важно, за да се осигури среда без бактерии, за да се убожда кожата и да се гарантира, че ще получите правилно отчитане от вашия уред. Ако ръцете ви са мръсни, може да получите неправилно четене.

2

Извадете нова тест лента от контейнера, веднага поставете капачката, за да избегнете замърсяване или повреда на тест лентите. Поставете нова тест лента в глюкомера и нов ланцет в ланцетното устройство.

3

Кликнете върху страната на пръста си или друга част от тялото си, както е указано от инструкциите, които идват с вашия глюкомер. Избягвайте да убождате пръста си, за да избегнете болката в най-използваната част на пръста си.

4

Масажирайте и внимателно стиснете областта, за да образуват капка кръв. Докоснете ръба на тест лентата в кръвта и изчакайте измервателният уред да изчисли резултатите. Времето, необходимо за получаване на резултатите, варира от метър до метър, но обикновено отнема по-малко от една минута.

5

Запишете показанията на кръвната захар в дневника или дневника на кръвната захар. Напишете времето, датата, резултатите, медикаментите, упражненията и консумацията на храна. Това ще ви позволи да определите как вашите дейности влияят на кръвната захар.

6

Ако кръвната Ви захар не се контролира с диета и лекарства, Вашият лекар може да предложи корекции на вашата диета или да променят дозата на лекарствата, които приемате.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Завъртете областта, където е щракната. Върховете на пръстите съдържат много нервни окончания, така че въртенето на пръстите може да предотврати ненужна болка. Освен това, променливите места за изпитване могат да предотвратят удебеляването на кожата в тестовата зона и по-трудното им изпитване.