Приемането на джинджифил в инфузия или в прясно състояние е отлично природно средство за премахване на стомашните газове и подобряване на здравето на храносмилателната система. Излишният газ е много досаден и неудобен проблем, който може да се случи по няколко причини, сред които са: прекалено бързо ядене, поглъщане на въздух по време на хранене, ядене на храни, които трудно се усвояват, непоносимост към храни или страдащи от състояния като диспепсия, запек гастрит, раздразнителен червата, целиакия и др. В допълнение към модифицирането на хранителните навици, за да се избегне образуването на газове и да ги изгонят, когато вече са се натрупали, можете да прибягвате до естествени съставки, като джинджифил, който има много полезни свойства за нашето стомашно-чревно здраве. Продължавайте да четете тази статия, за да научите как да приемате джинджифил за газ стъпка по стъпка.

Може да се интересуват: Как да се пие кимион за газ - ефективно средство за защита

Защо джинджифилът работи за премахване на газовете

Джинджифилът е корен с множество полезни свойства за здравето на храносмилателната система и един от най-добрите съществуващи естествени съставки, които предотвратяват натрупването на газове и насърчават изхвърлянето им. След това ще уточним какви са свойствата на джинджифила за елиминиране на газовете:

• Чрез стимулиране на панкреаса, джинджифилът увеличава производството на ензими, които благоприятстват храносмилането на консумираните храни и следователно спомага за намаляване на храносмилането и свързаните с тях симптоми, като газ или газове, тежест, парене и болки в стомаха.
• Той също е отличен за увеличаване на количеството добри бактерии в чревната флора и, напротив, за борба с тези, които са вредни и могат да причинят чревни инфекции. Полезно е да се премахнат бактериите H. pylori благодарение на антибактериалните си свойства.
• Това е добро средство срещу гадене, тъй като помага за почти напълно елиминиране на желанието за повръщане.
• Той има противовъзпалителни и аналгетични свойства, които са отлични за облекчаване на подуване на корема и болки в стомаха.

Въпреки това, тази съставка е не само полезно за стомашно-чревно здраве, тя има много други свойства, да ги открият всички в статията Какви са свойствата на джинджифил.

Как да си направим джинджифилен чай за газове

Как да се възползвате от всички тези свойства на джинджифила и да се отървете от дискомфорта и дискомфорта, причинени от чревни газове? Много просто! Един от най-добрите природни средства за изхвърляне на газовете и намиране на бързо облекчение е джинджифилният чай и можете да го приготвите сами като у дома, следвайки рецептата, която посочваме по-долу.

съставки

• 1 парче прясно корен от джинджифил
• 1 малка лъжичка органичен мед
• 1 чаша вода

Как да приготвим джинджифилов чай

1. Обелете джинджифила и след като сте премахнали цялата кожа, изрежете го на малки парченца.
2. В тенджера затоплете водата и изчакайте, докато кипи. Точно когато достигне точката на кипене, добавете нарязания джинджифил.
3. Оставете да къкри около 5 или 10 минути и след това извадете от огъня.
4. Оставете препарата да престои 10 или 15 минути преди сервиране.
5. Налейте чая в чаша и добавете меда така, че да е по-сладък и да има по-приятен вкус.

Как да се пие джинджифил чай

Най-добрият начин за премахване на прекомерния газ и за облекчаване на дискомфорта в стомаха е да вземете 1 чаша чай от джинджифил след хранене и да го пиете на малки глътки, за да се уверите, че не се чувствате зле. Можете да пиете до 2 или 3 чаши тази инфузия на ден.

Въпреки това, преди да го вземете, е важно да се има предвид, че консумацията на джинджифил е противопоказана в следните случаи:

• Пациенти с гастрит, язви, синдром на раздразнените черва, колит или болест на Crohn.
• Хора с високо кръвно налягане.
• Пациенти с камъни или камъни в жлъчния мехур.
• Пациенти с диабет, които приемат лекарства за това заболяване.
• Хората, които приемат лекарства за високо кръвно налягане или кръвообращение.

Други начини за вземане на джинджифил за газове

Не само можете да вземете джинджифил за газове чрез чай или инфузия, има и други форми на консумация или употреба, които също могат да предложат добри резултати и значително да подобрят здравето на храносмилателната система. Това са следните:

• Джинджифил и лимонов сок: в тенджера сварете еквивалента на 2 чаши вода и когато достигне точката на кипене, добавете 3 малки лъжици настърган корен от джинджифил. Оставете го да се готви за около 3 минути, изключете топлината и изчакайте да се утаи за около 10 минути. След това изстискайте половин лимон и добавете около 3 супени лъжици от това към предишната подготовка. Когато е студено, пий.
• Директно дъвчете малко пресен джинджифил след хранене.
• Добавете няколко капки етерично масло от джинджифил към 1 супена лъжица растително масло, като например зехтин, и използвайте сместа, за да направите кръгови масажи в коремната област. Тези масажи са в полза на чревните движения и с помощта на топлината те спомагат за успокояване на дискомфорта и благоприятстват изгонването на газовете. В следващата статия можете да видите по-подробно как да елиминирате газ с масаж.

И ако вие също искате да го добавите към вашите ястия, разберете как да го направите в статията Как да използвате джинджифил в кухнята.

Повече домашни средства за бързо отстраняване на газовете

Други естествени средства, които могат да ви помогнат да се борите с проблема с натрупаните газове, са:

• Бикарбонат и лимон: това е мощен естествен антиацид, който предотвратява лошото храносмилане и натрупването на газове. В 1 чаша вода, добавете 1/2 чаена лъжичка пресен лимонов сок и 1 чаена лъжичка сода. Махнете и пийте малко по малко.
• Сок от папая и ананас: нарязани на малки парченца 1 малък ананас и 1 парче папая. Обработвайте и плодовете в блендера и веднага изпийте получения сок, за да се възползвате от неговите свойства. Тя ще ви помогне да регулирате чревния транзит и да предотвратите образуването на газ.
• Чай от лайка: вземете инфузия от лайка след хранене, за да намалите болките в стомаха, премахнете газовете и намалете възпалението на корема.

В следващата статия можете да видите други добри трикове за бързо отстраняване на газовете.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.