Гуава е тропически плод, който има много полезни свойства за човешкото тяло. Произхождащи от Мексико и Централна Америка, гуавите, известни също като гуара, гуава, лума или майнана, имат външен вид, подобен на круша, а вътре в него има червеникав цвят. За да можете да се възползвате максимално от всички предимства на този плод, ние обясняваме какви са свойствата на гуавата.

Може да се интересуват: Какви са свойствата на амарант?

Сред предимствата на гуавата се открояват неговите антиоксидантни свойства, които спомагат за запазване на млади клетки от преждевременно стареене. Те също така благоприятстват елиминирането на свободните радикали, които са причина за различни болести като рак.

2

Трябва да се отбележи и високият дял на влакната, който guavas представлява, което ще бъде от полза за регулиране на транзита на червата и за борба с проблемите на запек естествено. По същия начин тази характеристика превръща гуава в идеален плод за производството на сладко от гуава или дори за сладко от гуава.

3

От друга страна, тези плодове също помагат за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Това е така, защото гуавата е богата на пектин, вещество в тялото, което пресича стомаха, предотвратявайки абсорбирането на вредните мазнини.

4

По същия начин, консумацията на гуава може да намали нивата на кръвното налягане, като по този начин помага на хората, страдащи от хипертония и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания или проблеми със сърцето.

5

Този плод, както и неговите листа, могат да се използват и като естествено средство срещу кашлица и пристъпи на гърлото. Отхрачващото действие на гуавата ще бъде полезно за лечение на фарингит, настинки и др.

6

Важно е да се знае, че гуавата е един от препоръчаните плодове за диабетици, тъй като не причинява гликемия като другите плодове, но също така е в състояние да намали нивата на кръвната захар.

7

Това са само някои от полезните свойства на гуавата, но има много други предимства да включите този плод в нашата обичайна диета. Въпреки това, хората, които са подложени на сърдечно лечение, трябва предварително да се консултират с лекаря си, за да избегнат възможни противопоказания за гуава.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.