Главоболието е един от най-често срещаните дискомфорти, които могат да се появят през целия ви живот, всъщност със сигурност сте преживели просто главоболие. Това обикновено не е сериозно, така че не е нещо, което трябва да обсебвате много, но не трябва да го пренебрегвате. Има различни видове главоболие, всяко от които има специфично обяснение. Едно от тях е главоболието, което се случва, когато се навеждате, и това е едно от най-тревожните, защото влияе на рутината и много от тях не знаят откъде идва.

Ако напоследък изпитвате главоболие или световъртеж, когато пристъпите към приклекване и се интересувате от откриването на причината за това състояние, в следващата статия ще обясним причините, които отговарят на въпроса ви защо главата ме боли, когато се навеждам .

Може също да се заинтересувате: Защо боли главата ми

Симптоми на главоболие при надвиване

На първо място е необходимо да се знае какви са симптомите, които съпътстват главоболието при надвиване, тъй като то може да бъде нещо точно и напълно нормално или може да изпитате нещо по-сериозно. Тези симптоми са:

• Гадене и замаяност веднага след ставане.
• Избледняване и слабост, когато се изправите и станете.
• Намалено зрение и визуално възприятие. Обикновено се случва, когато се събудите и усещате, че зрението ви се замъглява за няколко секунди.

Всички тези симптоми означават, че когато се навеждате, главата ви боли или имате замайване и дискомфорт.

Причините за главоболие при приклекване

Най -честите причини за главоболие при сгъване са следните:

• Тревожност и стрес: ако водите много натоварен живот, може да повлияете на ежедневието ви, както и да предизвикате пулсиращо главоболие, когато приклекнете и понякога повръщате.
• Кашлицата: въпреки че никой обикновено не свързва тези два фактора, може да се случи, че по време на епизод на огромна кашлица като бронхит, грип и т.н., обикновено се появяват главоболия, когато се навеждате. В тази ситуация болката може да продължи няколко минути и дори половин час.
• Възпаление на параназалните синуси: тези структури са разположени в главата въздушни кухини, които влияят на дишането. В предната част на алергии или настинки, тези структури могат да се възпалят и в някои случаи проблем, свързан с тази област, става хроничен, така че човекът ще бъде по-податлив на главоболие, когато може да настъпи сгъване и изкривяване на челото.
• Световъртеж: има усещане, че всичко около вас се движи или се обръща, поради което е често срещано при хора, които страдат от това, че когато приклекнат, забелязват много досадно главоболие. Също така симптомите, които може да страдате от световъртеж, са: загуба на баланс, тежка глава, замайване и дискомфорт или болка, когато наклоните главата си.
• Главоболие на напрежението: се случва, когато се наведете и станете бързо или бързо.
• Умора: когато не сте спали достатъчно, е напълно нормално понякога да се навеждате и когато се събудите, ще почувствате замайване или главоболие.

При наличието на някой от тези симптоми е препоръчително да отидете на Вашия лекар, за да Ви прегледа и да Ви даде най-доброто лечение, за да помогнете възможно най-добре на тази ситуация и да не прекъсвате Вашата рутина.

Лечение на главоболие при надвиване

Ако сте решили да отидете на лекар, той ще ви зададе няколко въпроса и той ще ви прегледа, за да разберете каква е причината, поради която страдате от тези болки. Лечението, което ще ви включи според причината, може да бъде следното:

• За тревожност и стрес: най-честите са транквиланти, ако сте принудени да водите оживен живот и може да препоръчате релаксиращи инфузии, тъй като те също се справят много добре с тревожност и стрес.
• За кашлица: ще предпише антитусивни средства, противовъзпалителни и муколитични (ако е необходимо) и ако е подходящо също антибиотик за борба с болестта причинява кашлица.
• За възпаление на параназалните синуси: ако се дължи на спонтанна причина, обикновено се лекува с противовъзпалителни средства и ако е хронично, лечението може да бъде вечно.
• За световъртеж: след като ви прегледате и прецените епизодите на световъртеж, ще Ви бъдат предписани някои лекарства, които да помогнат в борбата с него. За да направят това, проучванията твърдят, че световъртежът се дължи на мозъчно разстройство, на вътрешното ухо, и на двете, или на нито едно. Лекарствата, използвани за този проблем, са антихистамини, антихолинергици, диуретици и анксиолитици. Има и операция, която се състои от деструктивни операции (унищожаване на засегнатия бял орган) и консервативна (намеса във вътрешното ухо, без да засяга слуха).
• За главоболие: има изследвания, които показват, че препоръката на лекаря за прием на прости аналгетици винаги е свързана с честотата, продължителността и интензивността на болката. Умората зависи само от вас, тъй като лекарят ще ви препоръча да се навеждате правилно и да ставате бавно и да спите повече часове, ако не може да се изпълни, ще оцените други опции, които да ви помогнат. Научете повече за това как да избегнете напрежението в другото изделие.

Съвети за избягване на главоболие, когато се подмазвате

Съществуват редица препоръки за облекчаване и избягване на главоболие при сгъване и те се оказват много полезни за здравето:

• Извършването на умерени физически упражнения, като например ходене на час на ден, ще спомогне за подобряване на кръвообращението и по този начин ще намали главоболието при сгъване.
• Пийте много вода
• Опитайте се да не се накланяте и ако трябва да го направите, опитайте да не накланяте главата си напред или надолу.
• Избягвайте мастни храни.
• Когато почувствате главоболие, затворете очи за няколко секунди, това ще облекчи дискомфорта ви.
• Спане минимум 8 часа.
• Яжте храни, богати на омега 3 и 6, както и витамини B2 и C.
• Преди да станете, седнете и поемете дълбоко дъх за една или две минути.
• Ставай бавно винаги.

Тези препоръки, заедно с лечението, което ви дава лекарят, ако е необходимо, ще ви помогнат да облекчите този проблем и след няколко дни ще забележите подобрение и ако следвате тези съвети, ще избегнете проблема по-лесно.

Ако симптомите не са обичайни, няма нужда да се притеснявате, защото ако следвате указанията, описани в този раздел, трябва да забележите подобрение. Ако главоболието епизоди, когато crouching се появяват често лекарят ще ви даде насоки, за да следват, за да помогне за подобряване на този дразнещ дискомфорт.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

библиография

• Rodríguez Franco, L., Cano García, FJ, & Blanco Picabia, I. (2000). Поведение при болки и увреждания при мигрена и напрежение. Испанска адаптация на въпросника за поведението на болката (PBQ) и инвентаризацията за главоболие (HDI). Анализ и модификация на поведението, 26 (109), 739-762.
• Derebery, MJ (2000). Диагностика и лечение на световъртеж. Cuban Journal of Medicine, 39 (4), 238-253.