Риган, или научно известен като Origanum vulgare L, е вечнозелено тревисто растение, произхождащо от Европа и Азия, и се използва главно като подправка или подправки за храна, особено в средиземноморската кухня. Въпреки че ароматната му употреба е широко разпространена, риганът традиционно се използва за различните му лечебни свойства, особено като средство за лечение на храносмилателни проблеми.
Въпреки, че тази употреба на тази подправка е малко известна, тя също е добро средство за защита, за да включите във всяка диета, за да отслабнете, тъй като тя има различни свойства за отслабване. Искате ли да знаете какви са те? Продължавайте да четете тази статия и открийте свойствата на риган, за да отслабнете .
Хранителен състав на риган
Риган е тревисто растение, което принадлежи към семейство Лабиада и се състои от следните хранителни вещества:
- Флавоноиди: богат е на кверцетин, апигенин и нарнигенин.
- Етерични масла: това растение има високо съдържание на фенолни съединения като карвакол и тимол, както и в други масла като цинеол, борнеол, мирцен и камфено.
- Мастни киселини: ферулова киселина, росмаринова, урсолова и палмитинова кофеинова киселина.
- Минерали: особено богати на калий, макар и магнезий, цинк, мед, желязо и манган.
- Витамини: риганът съдържа ниацин и бета-каротин.
Основни свойства на риган, за да отслабнете
Риган е подправка, която може да се използва във всяка диета, за да отслабнете, поради своите свойства за отслабване, така че основният начин да се възползвате от неговите свойства е да го включите в диетата си, както в ястия, така и в инфузия, от които можете Вземете 1 или 2 чаши на ден. След това обясняваме свойствата на риган, за да отслабнете :
Карминативни свойства
Благодарение на богатството си на тимол и карвакрол, риган има газогонно действие, което улеснява изхвърлянето на чревни газове. Ето защо, това е ефективно средство за защита на хората с метеоризъм, проблем, който може да попречи на загубата на тегло.
Това е естествена храносмилателна система
Тази ароматна билка има високо съдържание на етерични масла и мастни киселини, които имат отлични храносмилателни свойства. Тези свойства повишават естественото елиминиране на мазнините и токсините, дължащи се на стимулирането на жлъчните секрети.
Има антиоксидантни вещества
Риган също има високо съдържание на флавоноиди и танини, вещества с мощно антиоксидантно действие, което ни помага да елиминираме излишните течности и ускорява изгарянето на натрупаните мазнини в тялото.
Намалява целулита и оформя силуета
Етеричните масла от тази билка имат редуциращи и противовъзпалителни свойства, които го правят естествено средство за липо-намаляващ масаж. Чрез тези масажи риганът прониква в кожата и ни помага да намалим областите, в които натрупваме повече мазнини, поради неговата противовъзпалителна сила.
Други свойства на риган за здраве
Риган не само е ефективно средство за отслабване, но може да се използва и като лекарствено лечение за следните здравни свойства :
- Той се използва като естествено средство за лечение на респираторни заболявания като грип, простуда и бронхит, наред с други, поради неговите отхрачващи, противовъзпалителни и антисептични свойства, които облекчават симптомите на тези заболявания и освен това премахват микробите, които причиняват инфекцията.
- Неговите антибактериални свойства правят това растение много ефективен естествен антибиотик срещу многобройни бактерии, които причиняват заболявания като салмонела, кандидоза, аспергилоза и цистит.
- Също така притежава антитромбоцитни свойства, благодарение на съдържанието на нарингенин, което стимулира кръвообращението и стимулира нашата памет.
- Неговите противовъзпалителни свойства също са много полезни за облекчаване на някои симптоми на менструация като главоболие, задържане на течности и гастрит. Тези свойства го правят отлично средство при възпаления на ставите, причинени от ревматични заболявания.
- И накрая, тази билка се използва и за лечение на рани поради дезинфекционните, аналгетични и лечебни свойства.
Как да направите масло от риган, за да отслабнете
Както обяснихме, това растение може да се използва външно за намаляване на силуета и премахване на целулита. След това ще ви обясним как да направите масло от риган, за да намалите масажа си, за да отслабнете:
съставки
- Половин чаша сушени листа риган.
- Половин чаша бадемово масло: ние използваме този продукт, защото притежава циркулиращи свойства, идеален за масажи.
- Тъмна стъклена бутилка.
подготовка
- Добавете изсушените листа от риган в купа и с помощта на хоросан ги смачкайте, докато започнат да отлепят маслото или веществото.
- Поставете бадемово масло в тенджера и го загрейте без кипене.
- Добавете горещото масло с листата на риган, които току-що сте счукали в стъкления буркан. Сега трябва да покриете контейнера и да го преместите, докато и двете съставки са добре смесени.
- Оставете бутилката на сухо и свежо място за 2 седмици без светлина.
- След като това време е изтекло, прецедете продукта и ще имате готово масло за намаляване на масажа.
Как да се използва масло от риган, за да отслабнете с намаляване на масажа
След като сте приготвили маслото от риган, трябва само да знаете как да го приложите правилно, за да извършвате редуциращи масажи и по този начин да ви помогне да отслабнете по здравословен начин.
Редукционна обработка с масло от риган
- Преди нанасяне се уверете, че имате чиста и суха кожа.
- Вземете малко масло с ръцете си и масажирайте областта, която искате да третирате за 5 минути .
- За да активирате циркулацията с масажа, трябва да правите кръгови движения, като притискате кожата малко и също трябва да го месите към центъра на тялото. Това е от горе до долу, ако го правите в корема или ръцете и отдолу нагоре, ако го правите в краката, бедрата или задните части. По този начин ще помогнете на лимфната система да елиминира по-добре отпадъците като токсини и мазнини.
- След като приключите, можете да оставите около 10 минути за по-добро абсорбиране на маслото и след това да извадите продукта със студена вода и сапун.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар