Хемороиди, известни също като купчини, са възпаления на вените, разположени в ректума и които предизвикват тежък дискомфорт и дори, в случаи на по-голяма тежест, на кървене по време на евакуация. Това е състояние, което може да бъде причинено от различни причини, най-честите са запек, проблеми с кръвообращението, натиск върху аналния участък по време на бременност, усилията, направени при раждането или водещи заседналия начин на живот, наред с други. В следващата статия ще обясним подробно как да се лекува хемороиди и какво можете да направите, за да облекчите причинената от тях болка.
Човекът, който страда от хемороиди, трябва да следва диета, богата на зеленчуци и меки храни, в които се консумират плодове, предимно сушени сини сливи, киви и сушени смокини, които ще бъдат напоени в деня преди приема им. Всичко това спомага за насърчаване на транзита на червата и минимизиране на запек.
Храните, богати на фибри, също трябва да се добавят към дневната диета за подобряване на състоянието на червата на пациента.
Тези, които страдат от хемороиди, трябва да избягват заседналия живот, да упражняват често, особено сърдечно-съдови дейности, които спомагат за подобряване на чревния транзит и общото здраве. Ходенето най-малко 15 минути след основното хранене е силно препоръчително за пациенти с това състояние. По същия начин, ние препоръчваме да се консултирате с тази друга статия за това какви упражнения мога да направя, ако имам хемороиди.
За да се борите с запек, трябва да оставите 5 сушени сливи без камъни и 2 супени лъжици ленени семена през нощта и на следващия ден на празен стомах да ги изядете бавно. Направете го ежедневно в случаи на тежък запек.
Пиенето на най-малко 2 литра вода на ден също е необходимо, за да се избегне това състояние и по този начин да се намали дискомфорта, причинен от пилоти. В нашата статия как да пием повече вода всеки ден ви даваме някои ключове, за да го направите успешна.
Избягвайте използването на влажни кърпички за почистване на аналния участък, тъй като съставките му могат да дразнят района. По същия начин, тоалетната хартия може да увеличи дискомфорта, така че след изтичане на червата се препоръчва да се измие аналната зона със студена вода и неутрален сапун, което ще облекчи дискомфорта.
Можете също да нанесете памучни или марлеви компреси, потопени в студена инфузия на лайка 3 пъти на ден в продължение на 10 минути. Поради дезинфекционните си свойства, тази инфузия е чудесен естествен съюзник за лечение на хемороиди .
Когато болката е налице, препоръчва се веднъж дневно да се вземе вана със студена вода и след това да се вземат още две сит бани с гореща вода при температура, която не гори или да се притеснява. Вмъкване на студ и топлина ще помогне за намаляване на възпалението и болката, причинена от хемороиди или пилоти.
Също така е важно да се избягва всяка дразнеща храна, която може да повиши симптомите и дискомфорта, така че е препоръчително да се премахне от вашата диета:
- Кофеин, чай, безалкохолни напитки и енергийни напитки.
- Пикантни и много силни подправки като къри или кардамон.
- Алкохолът
- Шоколадът
- Подправки като чесън, лук или горчица, които също могат да бъдат дразнещи.
Превенцията е най-важният ключ за избягване на досадни симптоми, причинени от хемороиди, така че в .com ви каним да се консултирате с някои статии, които ще ви помогнат да развиете здравословни навици за противодействие на пилоти:
- Какво да ям, ако имам хемороиди
- Какви упражнения мога да направя, ако имам хемороиди?
- Как да използвате алое за хемороиди
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар