Маки, или общо известен като маки, е малък пурпурен плод с чилийски произход с многобройни полезни свойства. В продължение на години тя се използва като естествена съставка, включена в множество домашни средства за подобряване на здравето. Този сладък и див дивеч вече е спечелил категорията "супер плодове", благодарение на своя принос на фибри, антиоксиданти и витамин С, наред с други, които помагат за пречистването на тялото и борбата с болестите. В .com искаме да научите какви са свойствата на maqui, така че можете да го включите в диетата си. Ще забележите ползите му!

Може да се интересуват: Какви са свойствата на амарант?

Преди всичко трябва да знаете, че маки е чилийски плод със сладък вкус и тъмен цвят - между черно и лилаво - който може да боядисва устата ви по време на хранене. Сладостта му го прави идеален за приготвяне на конфитюри, консерви, сокове или десерти, а от друга страна, листата му също са годни за консумация в салати.

2

Сред свойствата му се откроява неговата антиоксидантна сила . Неговото високо съдържание на витамин С и антиоцининини, наред с другото, помага за предотвратяване на преждевременното стареене, както и на рака, болестта на Алцхаймер или всички тези заболявания, причинени от дегенерацията на клетките. Това е една от причините, поради които маки се смята за перфектен "супер плод" за подобряване на нашето здраве.

3

Маки има множество противовъзпалителни свойства, което прави тази храна различни терапевтични ефекти в нашето тяло. За много хора това е перфектен естествен аналгетик за борба с мускулните заболявания.

4

Експертите също са установили, че maqui е добър регулатор на кръвната захар . Консумацията на тези сладки плодове спомага за подобряване на нивото на захарите в нашето тяло, като същевременно активира работата на мастните клетки, така че се смята за добра горелка за мазнини : тя помага да отслабнете благодарение на своята термогенна сила. Той е идеална храна за всички, които страдат от диабет.

5

В допълнение maqui е богата на фибри, така че е отлично да пречисти тялото и да подобри работата на отделителната система, тъй като тя активира и регулира чревния транзит . Той е идеален плод за почистване на пикочните пътища, както и за бъбреците.

6

И накрая, трябва да се отбележи, че листата на maqui помагат при лечението на изгаряния и, ако ги правите в инфузия, те ще ви помогнат да се борите с треска, диария, възпалено гърло или рани, между другото.

7

Поддържането на по-здравословен живот е лесно, ако включите maqui в диетата си, тъй като има много полезни свойства. Благодарение на консумацията си ще подобрите здравето на вашия организъм.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.