Лош дъх или халитоза е много неприятен симптом на някакъв дискомфорт в тялото ни или лоша устна хигиена. Има натрупване на бактерии в устната кухина, които в крайна сметка причиняват появата на лоша миризма и въпреки че в много случаи това може да е временно състояние, е удобно да се определи какво причинява това да се бори. Обърнете внимание на следната статия, в която ви показваме какви са причините за лошия дъх.

Може да се интересуват: Как да излекуваме лошия дъх бързо Стъпки за следване: 1

Една от основните причини за лошия дъх е неадекватна или недостатъчна хигиена на устната кухина, която води до излишък на бактериална плака, която в допълнение към неприятната миризма може да доведе до образуване на кариес или други периодонтални заболявания. Не забравяйте да си миете зъбите всеки ден след всяко хранене, конци и вода за уста, за да запазите дъха си свеж. Също така е много важно да посетите зъболекаря си поне веднъж годишно и незабавно в случай на откриване на някакъв вид аномалия или орален проблем.

2

Приемът на някои силни храни може временно да причини лош дъх, като например ядене на чесън, лук, пикантни храни, сосове и много пикантни, между другото. Избягвайте да ядете този вид храна често и когато го правите, почистете добре след устата си, за да елиминирате миризмата.

3

Пероралните инфекции също причиняват лош дъх. Натрупването на вируси, които причиняват болка и физически дискомфорт, предотвратяват доброто хранене и хигиената на устата. Ето защо е нормално дъхът да приема неприятна миризма.

4

Непитенето на течност често е друга причина за лош дъх. Наличието на сухота в устата за дълго време причинява лоша миризма, тъй като потокът от слюнка намалява. Пийте най-малко 2 литра на ден, не само полезни за вашето здраве, но и за хигиена на устната кухина. През нощта, защото слюнката не тече и ние не пием течност, нормално е да се събудиш с лош дъх, нещо, което можеш да решиш, като изплакнеш устата си, когато се събудиш.

5

Дискомфортът в стомаха е друга причина за лошия дъх. Когато страдаме от гастрит, язви, проблеми с храносмилането и т.н., много често страдаме от лош дъх, затова е важно да обръщате внимание на вашата диета и здравето на стомаха.

6

Тютюнът също причинява лош дъх. Никотинът и димът причиняват лоша миризма в устата ви, която ще остане постоянно в нея и това няма да бъде лесно да се елиминира. Затова най-добре е да се опитате да спрете да пушите, за да се възползвате от здравето, хигиената и икономиката си.

7

Ако искате да знаете какво трябва да правите или какво естествено лечение да използвате за борба с лошия дъх, препоръчваме ви да се консултирате със следните статии:

• Как бързо да се излекува лошия дъх
• Как да се борим с халитоза естествено

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• При минималния симптом посетете специалист.