Флегма е тази лепкава слуз, идваща от дихателните пътища, която се образува за борба с възпалителни процеси и инфекции. Когато тази слуз се натрупва в белите дробове, тя е много дразнеща и води до задръствания, кашлица и затруднено дишане. В допълнение към медицинските процедури, за да се улесни тяхното експулсиране и деблокиране на дихателните пътища, е възможно да се използват някои естествени продукти, подходящи за него. В следващата статия ще ви покажем как да получите храчки с домашни средства.

Може да се интересуват от: Начало средства за сърбеж на гърлото Стъпки, които да следват: 1

За да се премахне натрупаната храчки и да се освободят дихателните пътища, едно от най-популярните и ефективни домашни средства е реализацията на водни пари. Лечението може да се извършва само с гореща вода, но за по-добри резултати препоръчваме добавяне на лечебни растения с отхрачващи и антимуколитични свойства като мента, евкалипт, градински чай или бъз.

Процедурата е много проста, просто трябва да вриш вода в готвене, добави няколко листа от тревата или подбрани билки и да се готви за 5 или 10 минути. След това извадете съда от огъня и внимавайте да не горите, поставете го на твърда повърхност като маса. Вие ще трябва да седнете противоположно, приближете главата си така, че лицето точно над и да започнете да вдишвате изпаренията, които излизат. Препоръчва се инхалациите да бъдат дълбоки, като първо да преминават през едната ноздра и да покриват другата и след това в обратна посока.

2

Лукът е храна, която съдържа съединения, които действат като муколитици, бронходилататори и отхрачващи вещества, така че е добър съюзник за насърчаване на изхвърлянето на храчки. В допълнение към това да се възползвате от неговите свойства, като консумирате лук в някои от ежедневните ястия, които приготвяте, най-доброто лекарство е да отрежете половин лук и да го поставите на нощното шкафче до леглото, за да вдишвате изпаренията, които изпуска, докато спите. Това също е полезно за успокояване на кашлицата, опитайте го и ще видите как на следващата сутрин се чувствате много по-добре.

3

Мащерката е растение с много мощни лечебни свойства и се оказва перфектно естествено средство при катари и грип. Отличава се с антисептично, отхрачващо и спазмолитично действие, което благоприятства деблокирането на дихателните пътища и елиминирането на слуз. По същия начин, както и билките, споменати в първата част, мащерка може да се използва за приготвяне на пари, но също така и като инфузия. За да го приготвите, добавете две супени лъжици мащерка във вряща вода, оставете да престои 5 минути и след това изцедете течността, за да я вземете.

4

Друг от изключителните продукти за отстраняване на храчки естествено е джинджифилът, корен, който се е превърнал в популярно средство за подобряване на здравето. В този случай е добре да се лекува назалната и белодробната конгестия, както и да се намали кашлицата, благодарение на своите отхрачващи ефекти. Има няколко начина да го консумирате, но за да улесните излизането на слуз, препоръчваме да направите следващата инфузия на джинджифил, мед и лимон.

Първо, пригответе инфузия от джинджифил и когато сте готови, добавете сока от половин лимон и половин лъжица мед, отстранете всички съставки и вземете две чаши на ден.

5

За да се отървете от храчки, които се натрупват в задната част на гърлото и ноздрите, гаргара с вода и сол е добро решение. В чаша студена или хладка вода, добавете една супена лъжица сол, разбъркайте и гаргара с този препарат за около 30 секунди. Повторете това няколко пъти на ден, за да забележите подобрението.

Същото лекарство може да се използва и като домашен физиологичен разтвор за изхвърляне на слуз. Поставете няколко капки от препарата във всяка от ноздрите и вдишвайте течността, за да намалите задръстванията.

6

В допълнение към тези домашни лекарства за храчки, вземете под внимание следните препоръки, за да насърчите тяхното експулсиране и да избегнете влошаване:

• Пийте много вода през деня, за да разредите храчките и да ги изхвърлите по-добре.
• Увеличете консумацията на храни, богати на витамин С и Е.
• Избягвайте консумацията на храни, които произвеждат повече слуз, като например млечни продукти или брашно.
• Опитайте се да избягвате тютюна, тъй като това може да влоши положението и да повиши слузта.
• Използвайте овлажнители у дома, за да увеличите нивото на влага във въздуха и да отслабите храчките.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.