Магнезиевият или магнезиевият хлорид е много важен минерал за организма, защото сред неговите функции той подчертава свойството да регулира абсорбцията на калций и да го фиксира в костите. Има много предимства на магнезия, поради което много специалисти препоръчват консумацията му без никакви ограничения.

Доказано е обаче, че прекомерната консумация на този минерал може да доведе до негативни последици за организма, така че е по-добре да се предотврати, отколкото да се излекува. Искате ли да знаете кои са с магнезиеви противопоказания ? В тази статия ще ви кажем какви са те.

Може да се интересувате и от: Свойства и противопоказания за магнезиев карбонат Стъпки за следване: 1

Магнезият е минерал, който помага за намаляване на мускулните болки, действа върху нормалното функциониране на централната нервна система, бори се със стреса и подобрява настроението. Той също така помага за регулирането на високите нива на кръвната захар и холестерола, като същевременно регулира телесната температура.

Той е петият най-разпространен минерал в нашето тяло и можете да го намерите в храни, богати на магнезий, като диня, бадеми, броколи и какао, въпреки че има и такива, които предпочитат да получат ползите си чрез магнезиеви добавки. Въпреки че много от тях са положителните свойства на този минерал, е необходимо да се има предвид, че има някои противопоказания.

2

Сред противопоказанията за магнезий намираме неговото слабително действие. Това свойство на магнезий не може непременно да засегне всички хора, но се препоръчва тези, които страдат от често дискомфорт в стомаха, раздразнителен чревен тракт, гастрит или друга храносмилателна патология, да имат предвид, че слабителното действие на магнезия може да влоши състоянието им.,

3

Поради действието си на абсорбиране на калций, не се препоръчва хората, страдащи от някакъв вид бъбречно заболяване, да го консумират прекомерно. Стимулирането на абсорбцията на калций може да причини увреждане на правилното функциониране на бъбреците при хора с камъни в бъбреците.

4

Също така, друго от противопоказанията за магнезий е, че поради способността си да произвежда диария, консумацията му може да генерира язвен колит, компрометиращ здравето на стомашно-чревната система и причиняващ епизоди на коремна болка. По същия начин не е препоръчително да се придружава консумацията на магнезий с диуретици, тъй като може да настъпи значително увеличение на производството на урина.

5

Консумацията на магнезий е противопоказана, когато се лекува с антибиотици. Оказва се, че този минерал има способността да намалява ефекта на някои лекарства за лечение на инфекции, както и на лекарства, които са показани при лечението на остеопороза. В тези случаи се препоръчва да не се консумира магнезий четири часа преди времето, предписано от лекаря. Въпреки това, както винаги, най-добрият вариант ще бъде да се консултирате с вашия специалист по леглото.

6

Сред противопоказанията за магнезий, консумацията му се открива и при хора, лекувани за лечение на хипертония. И е, че магнезият има свойството да понижава кръвното налягане, нещо, което в съчетание с ефекта на лекарствата за хипертония може да предизвика значителен спад в кръвното налягане. За предпочитане е преди консумация на магнезий заедно с друго лекарство да се консултирате със семейния си лекар.

7

Ако искате да знаете как трябва да консумирате този минерал, за да не изложите на риск здравето си, съветваме ви да се консултирате с статията Как да приемате магнезий.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.