Триглицеридите са основният вид мазнини, транспортирани от тялото и идват от храната, която ядем. Важно е те да не се увеличават твърде много, тъй като високите триглицериди увеличават риска от коронарна болест на сърцето . Затова искаме да обясним какво е нормалното ниво на триглицеридите.

Може да се интересувате: Как да намалите нивото на триглицеридите чрез пиене на вино

Как се измерват нивата на триглицеридите?

Триглицеридите са вид мазнини в кръвта, така че начинът за измерване на тези нива е чрез анализ на кръвта. Препоръчваме ви да се консултирате с нашата статия Какво е необходимо в кръвния тест, за да разберем по-добре този тест, както и как да интерпретираме кръвен тест.

Какво е нормалното ниво на триглицеридите?

Диапазонът на стойностите на триглицеридите е:

• Нормално: по-малко от 150 mg / dL
• Горна граница: 150 до 199 mg / dL
• Висока: 200 до 499 mg / dL
• Много висока: 500 mg / dL или по-висока

По този начин, когато 150 mg / dL се надвиши, нивата на триглицеридите ще се считат за високи и, тъй като те нарастват, те ще бъдат по-вредни за здравето. Ето защо ще е необходимо да се вземат мерки за тяхното намаляване и ще е полезно да знаете как да ядете, ако имам високи триглицериди.

Какво причинява увеличаване на триглицеридите?

Някои от причините за високите нива на триглицериди са:

• Излишното тегло
• Злоупотреба с калории
• възраст
• наследство
• Заболявания: диабет, хипотиреоидизъм, бъбречни заболявания ...

Препоръчваме Ви да се консултирате с нашата статия какви са причините за високите нива на триглицеридите за разширяване на информацията.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.