Алое вера или алое вера е растение, което се използва като домашно средство за много условия и здравословни проблеми по света, но една от използваните, която е все по-широко разпространена, е да вземете това растение, за да отслабнете. За да работите добре и да получите най-добри резултати, трябва да знаете как да го използвате и разбира се, трябва да се храните здравословно и да правите ежедневни упражнения. Ако искате да знаете всички свойства на алое вера, за да отслабнете и как трябва да го вземете, прочетете тази статия, в която ще ви разкажем подробно.
Основни хранителни компоненти на алое вера
Алое вера или също така известен като алое вера има състав, който го прави много полезно растение за предотвратяване, облекчаване и лечение на многобройни състояния и здравословни проблеми. Например, ползите от алое вера са добре известни със способността му да облекчава кожните проблеми и изгаряния, да лекува, да хидратира както кожата, така и целия организъм, ако се консумира вътрешно и, също така, като аналгетично и противовъзпалително средство, подходящо за всякакъв вид болка и възпаление.
Но през последните години, използването на това растение, което се разпространява най-много, е да се използват неговите свойства, за да отслабнете . Съставът на алое вера е това, което го прави много показателно да отслабва естествено:
- магнезиев
- калций
- фосфор
- желязо
- цинк
- калий
- Аминокиселини
- танини
- Витамин А
- Витамин С
- Витамини от група В
- Витамин Е
- клей
- пектини
- фитостероли
- Линолова киселина
- Олеинова киселина
- Аскорбинова киселина
Свойства на алое за загуба на тегло
Така, с този състав, това растение ни дава големи ползи, за да отслабнете, като ни помага по следния начин:
Намалява кръвната захар
Благодарение особено на фитостеролите на това растение, като го вземем, ще можем да намалим и контролираме нивото на кръвната захар. По този начин, чрез регулиране на глюкозата и контролиране на количеството инсулин, което панкреасът произвежда, ние ще избегнем бързото натрупване на обем и ще намалим теглото си.
Намалете мазнините
Фитостеролите също намаляват натрупването на мазнини в жизненоважни органи. С това растение ще можем да постигнем здраве и да подобрим функционирането на жизненоважните органи и ще намалим индекса на телесна маса, нещо, което ще даде визуални резултати и ще забележим също и здравето и жизнеността.
Ускорява метаболизма
Съставът на алое ни помага да подобрим функционирането на метаболизма, тъй като помага на вътрешните рецептори на различните хранителни вещества, които приемаме, за да стимулираме и реагираме по-лесно, увеличавайки скоростта на консумация на енергия и подобрявайки усвояването на хранителните вещества. Следователно, ние можем да изгаряме мазнините естествено и да отслабваме.
Елиминира токсините
Алоин А е вещество, намиращо се в най-бялата или жълтеникава част на вътрешността на растението, което допринася за детоксикацията на тялото. Този компонент стимулира мобилността на червата и помага за пречистването на токсините и отпадъците, като по този начин ни помага да намалим теглото си.
Затова намаляването на теглото е едно от многото ползи от приемането на алое вера на празен стомах или преди хранене, за предпочитане, или след това, ако е придружено от други естествени храносмилателни съставки и е полезно за загуба на тегло.
След това ще ви кажем как алое вера е готова да отслабне и какви са нейните противопоказания, така че да имате максимална информация, преди да започнете да я консумирате.
Сок от алое вера, за да отслабнете
Ако се чудите как да консумирате естествено алое вера, за да можете да се възползвате по-добре от нейните свойства за загуба на тегло, най-добре е да мислите за пиене като сок. За да направите сок от алое вера за пиене, можете да го направите сами, без други естествени съставки, и ако не харесвате вкуса, винаги можете да го подсладите малко с мед или със стевия. Просто трябва да отворите листа от растението, за да отстраните пулпа и да ги втечнявате, докато не останете или опънете парчета, за да ги отстраните и можете да го вземете. Най-добре е да приемате 1 път сутрин на гладно 2 или 3 седмици.
Но, ако искате да подобрите ефекта си и искате да направите по-вкусен сок, който ви дава повече свойства за отслабване, вземете под внимание този сок от алое и други естествени съставки, за да отслабнете:
Ананас, краставица, алое и ябълков сок
В ананас е много храносмилателна, depurative и с много фибри, така че ни помага да bnajar на тегло лесно и подобрява храносмилането. Ябълката съдържа много фибри, в допълнение към няколко витамина, а краставицата съдържа и витамини, влакна и най-вече вода, затова те са показани и за подобряване на елиминирането на натрупаните течности и мазнини.
За да приготвите този сок, ще ви трябват само 2 филийки ананас, 1 ябълка, 1/2 краставица и 2 листа алое. Плодовете трябва да се обелят и да се нарязват на малки парченца, както и да се отстрани пулпата от листата на алое и да се добави всичко в блендера. Когато сте го разтворили, докато я видите е равномерно и добавете 1/2 чаша вода, ако смятате, че е дебела. Можете да приемате този депуративен сок 2 пъти на ден в продължение на 2 седмици или 1 път на ден сутрин на празен стомах.
Сироп от алое вера за отслабване
В допълнение към соковете и инфузиите друг силен начин да вземете това растение, за да отслабнете е в сироп. Сиропът от алое вера за отслабване трябва да носи и пулпа от това растение, който трябва да включва лимон и мед, две естествени съставки, които също ни помагат да намалим обема и теглото. Добре е да използвате естествен мед, за да замените бялата захар, за да подсладите храната и напитките, защото захарта в тази храна се абсорбира много по-бавно и по този начин ни помага да намалим теглото си с диети. Лимонът за отслабване също е много ефективен, той е диуретик, храносмилателна и ни помага да изгаряме мазнините. Така, заедно с алое, направете идеална комбинация, за да намалите нашия обем.
Сироп за отслабване с алое вера, мед и лимон
За да направите този сироп, трябва само да съберете съставките, които споменахме по-долу, и следвайте инструкциите:
- Пулпа от 1 лист алое
- Сокът от 1 лимон
- 1 голяма лъжица мед
Ако искате да направите достатъчно, за да запазите и продължите да вземате за няколко седмици, просто трябва да удвоите споменатите суми.
За да приготвите този сироп от алое, трябва да започнете, като отворите листата на растението и с лъжица извлечете пулпа и ги поставете в блендера. Добавете сока от един цял лимон и супена лъжица мед и разбъркайте добре, докато всичко е равномерно. За да съхраните сиропа в стъклен буркан, първо трябва да го изцедите, за да отстраните парчетата маса, които не са добре смесени и ще имате готова за пиене.
Препоръчително е да се вземат 2 супени лъжици на гладно всяка сутрин на гладно, поне 1 час преди закуска.
Инфузия на алое вера и зелен чай
Много често се използва зелен чай, за да отслабнете, защото той предлага големи депуративни, диуретични свойства и ускорява метаболизма. Така че, ако искате да комбинирате силата на зеления чай с алое вера, за да отслабнете бързо, ще трябва само да приготвите инфузия с тези съставки.
За да приготвите тази инфузия от алое вера и зелен чай, ще трябва само да направите инфузия с шепа сушени листа зелен чай или с едно саше, приготвено и когато го извадите от огъня, трябва да добавите лъжица пулпа от лист Алое и разбъркайте добре. Ако искате да го подсладите, препоръчваме една чаена лъжичка естествен мед или половин чаена лъжичка Stevia.
За да се намали теглото, препоръчително е да се вземе тази инфузия два пъти дневно, веднъж сутрин и веднъж вечер, в продължение на 2 седмици и след това да се остави още две седмици, преди да се приеме отново.
Противопоказания за алое за отслабване
Въпреки че това растение е много полезно за предотвратяване на здравословни проблеми по естествен път и ни помага да подобрим различни условия, има и случаи, при които това не е най-добрият вариант. Основните противопоказания за вътрешно алое вера и следователно за отслабване са следните:
- Жени, които са бременни или кърмят.
- Деца до 12 години.
- Хора с гастроинтестинални проблеми като диария, гастроентерит, раздразнителен черва, улцерозен колит, болест на Crohn и др.
- Пациенти, приемащи лекарства за кръвообращението, като антикоагуланти.
- Пациенти, лекувани с диабет.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар