Остеоартритът или остеоартритът са дегенеративни ревматични заболявания, които се проявяват, когато хрущялът на ставите носи, отслабва и се разпалва и следователно вече не перфектно защитава краищата на костите. Тя има тенденция да бъде по-честа с напредването на възрастта, но факт е, че все повече млади пациенти страдат от него и затова е толкова важно да знаете как да я лекувате. Въпреки че няма окончателно излекуване, е възможно да се приемат някои мерки и да се коригират лошите навици, които ще подобрят качеството на живот на пациента и ще предотвратят значително влошаване на заболяването. Обърнете внимание на съветите в тази статия и открийте как да лекувате остеоартрит или остеоартрит.

Може да се интересувате и от: Как да правите сокове за остеоартрит Стъпки, които да следвате: 1

Основните симптоми на остеоартрит са болка, скованост, възпаление и деформация на засегнатата става или стави, а при най-малкото подозрение за това дегенеративно ревматично заболяване трябва да посетите ревматолог за цялостен преглед и да получите най-подходящото лечение. Както посочихме, това е заболяване, което няма лек, но лекарят може да предпише противовъзпалителни лекарства, аналгетици или кортикостероиди, за да намали болката и да намали възпалението. При тези по-тежки и напреднали случаи може да е необходима хирургична интервенция, за да се предотврати продължаването на дегенерацията на засегнатата става.

2

Една от основните препоръки за лечение на остеоартрит или остеоартрит е поддържане на адекватно телесно тегло и избягване на наднорменото тегло, тъй като това води до по-бързо развитие на заболяването, тъй като има прекомерно натоварване на ставите. Ето защо е важно да се следва балансирана диета, която е богата, особено в храни, които съдържат добри хранителни вещества за насърчаване на състоянието на костната и мускулната система на тялото. Във вашата диета не трябва да пропускате храни, богати на омега-3 (синя риба), зелени зеленчуци, плодове, богати на витамин С, пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти; В статията добра храна за артроза можете да видите много повече възможности.

3

Също така е необходимо да се грижите за засегнатата става всеки ден и да коригирате определени постурални навици, които могат да влошат остеоартрита. По този начин трябва да избягвате извършването на такива дейности, които генерират болка и адаптират както упражненията, така и ежедневните задачи към вашите физически способности. Също така е важно да не приемате вредни стойки, като например стоящи дълго време, клекнали или коленичили, както и да избягвате ходене, докато носите много тегло.

4

Умереното и нежно физическо натоварване не трябва да липсва в ежедневието на пациент с остеоартрит, и това ще предпази засегнатата става чрез увеличаване на силата на мускулите и, освен това, предотвратяване на значително намаляване на мобилността на лицето или пристигане. до степен, че трябва да зависят от другите. Дейности като ходене, колоездене, плуване или релаксиращи дисциплини като йога, пилатес или тай чи могат да бъдат отлични възможности.

5

В допълнение към гореспоменатите дейности има и рехабилитационни упражнения, предназначени за всяко от местата на артроза, които са много полезни за намаляване на симптомите на това заболяване и подобряване на благосъстоянието на пациента. Можете да проверите с Вашия лекар какви упражнения са най-подходящи за Вас и да започнете да ги практикувате у дома.

6

За лечение на остеоартрит, облекчаване на болката, която генерира и намаляване на възпалението на ставите, можете също да прибегнете до ефективни домашни средства и естествени за него. Тези, които предлагат по-добри резултати, са:

• Нанесете студен гел компрес върху подутата и болезнена става в продължение на 20 минути. След това го загрейте малко в микровълновата печка и отново го нанесете за 5 или 10 минути. Комбинацията от студена топлина е отлична за намаляване на дискомфорта.
• Вземете две инфузии на ден от растения като: хвощ, джинджифил, куркума или розмарин.
• Извършвайте съвместни масажи с евкалиптово масло, арника, розмарин или лайка.
• Акупунктурата е терапия, която също може да помогне за облекчаване на симптомите на остеоартрит.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.