Лактозната непоносимост е по-често срещана, отколкото се смята първоначално. Всъщност, много хора са, въпреки че е вярно, че не винаги сте наясно с това и са склонни да мислите, че млечните продукти просто се чувстват зле или имате проблем със стомаха. За да се облекчи тази ситуация и да могат да се консумират продукти с лактоза, хапчета за лактаза са разработени за известно време.

Въпреки това, въпреки че работят и помагат на хората, които имат такава нетърпимост, не винаги е добре да ги използвате. Ако сте нетърпеливи, сигурно сте мислили за прибягване до тях по някакъв повод, въпреки че също така е вероятно да сте повдигнали въпроса дали е лошо да се приемат лактазните бактерии . Нека ви дадем основните ключове, за да разберете.

Може да се интересувате и от: Как да приемате Yasminelle

За какво са хапчета за лактаза?

Хапчетата с лактаза са таблетки, които се характеризират с включване на лактазни ензими . Този ензим се генерира от тялото по естествен начин за обработка на лактоза, въпреки че тялото не го произвежда само по себе си, когато човек има тази непоносимост или го произвежда в много малки количества.

По този начин основната функция на хапчетата лактаза в тялото е да спомогне за усвояването на лактозата, така че с приема на храна да не се проявява непоносимост или друга нежелана реакция. Причина, поради която е обичайно да се препоръчва за хора, които имат непоносимост към лактоза, за да могат да ядат продукти, които го съдържат. И това е особено важно, защото се среща не само в млечните продукти, но и в някои колбаси или предварително приготвени ястия.

Добре или лошо ли е да приемате хапчета за лактаза? - тук отговорът

Както винаги, когато говорим за здраве, не може да даде ясен отговор на въпроса дали е лошо да се приема хапчета лактаза. И като цяло те не са лоши и са предписани в продължение на много години в други страни, но трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те също могат да имат странични ефекти.

Освен това е важно да се знае, че не всеки трябва да ги вземе . Всъщност, те се препоръчват само за хора, които наистина са непоносими към лактоза. Например, те не трябва да се вземат в тези случаи:

• Непоносимост към млечния протеин : лактозата е естествената захар на млякото, много различна от това, което е протеинът на споменатото мляко. По тази причина хапчетата с лактаза не могат да действат при хора с непоносимост към млечния протеин.
• Алергия към лактоза : алергията към лактоза се произвежда от серия от антитела към тази захар, а не от липсата на производство на ензима лактаза. Поради това хапчетата лактаза не само не биха действали в този случай, но изобщо не биха били препоръчителни, тъй като ако лактозният алергичен човек консумира млечен продукт след приема на хапчето за лактаза, той ще претърпи всички симптоми на алергия.

В тази друга статия говорим за това как да знам дали имам алергия към лактоза.

Ползи от приема на хапчета за лактаза

След като всичко това е ясно, може да се потвърди, че хапчетата с лактаза имат редица ползи за непоносимостта към лактоза:

• Избягвайте други проблеми : когато спрем да консумираме продукти с лактоза, спираме да приемаме и друга серия от хранителни вещества. Ето защо, приемането на умерено лактазни хапчета е добро за предотвратяване на недостига на калций, витамин D, протеин и рибофлавин при хора с тази непоносимост, за да следва диета с храни, които не са богати на тези компоненти.
• Можете да се поглезите със себе си : от друга страна, това прави по-лесно лактозната непоносимост да се лекува с ядене на храни, които иначе не биха били удобни за пиене, какъвто е случаят с млечните продукти или десертите, които ги включват.
• Можете да ядете спокойно далеч от дома : бизнес вечери, рождени дни ... много от тези ситуации могат да бъдат проблем, особено ако други хора не знаят какво могат или не могат да ви нахранят. Поради тази причина, приемайте хапчета лактаза в тези случаи може да бъде много добре да се яде тихо това, което искате, където искате.

Както и да е, преди да започнете самостоятелно да приемате хапчета за лактаза, е удобно да говорите с Вашия лекар или специалист.

Може да се интересувате и от това как да се храните добре без лактоза.

Странични ефекти на хапчета лактаза

Не забравяйте обаче, че хапчетата за лактоза могат да имат и редица странични ефекти, като:

• болест
• Възпаление на корема
• запек
• Алергии към лекарството за консумиране на повече дози, отколкото се препоръчва
• Симптоми на непоносимост към лактоза поради поглъщане на по-ниска доза от необходимото.

Във всеки случай, ние винаги препоръчваме да се консултирате с лекаря, за да посочите най-подходящата доза и дали хапчетата с лактаза са най-доброто решение за вас, защото това не е единственото лекарство за непоносимост към лактоза.

Може също да се заинтересувате Какви са симптомите на непоносимост към храни.

Предпазни мерки за приемане на хапчета лактаза

За да приемате хапчета за лактаза, винаги е добре да се вземат редица предпазни мерки и да се следват някои съвети, така че да няма проблеми. Както казахме преди, ключът е да сте сигурни, че имате непоносимост към лактоза. Помня това, също така е удобно да бъде ясно, че :

• Ефектът на хапчетата лактаза е ограничен за количество лактоза.
• Важно е да се знае подходящата доза, която ще зависи от връзката между нивото на непоносимост към всеки човек и количеството лактоза, което се поглъща във всяко хранене.
• Подходящата доза хапчета лактаза е персонализирана. Всъщност, всеки човек е обичайно да намери своята доза чрез тестове за проби и грешки. От помощ може да бъде винаги да имате под ръка таблица за еквивалентност на лабораториите или да знаете грамовете лактоза, които имат храната, която се храни, но те са данни, които са показателни.
• Хапчето за лактаза трябва да се вземе в момента, преди да се консумира храна с лактоза.

С тези указания се надяваме, че сме Ви помогнали да разберете дали е лошо да приемате хапчета за лактаза. Не забравяйте да отидете на лекар преди да изберете, като се консултирате с други алтернативи. Също така, ако ще ги вземете, лекарят ще може да ви насочи към дозата, която най-добре може да се адаптира към вашите нужди, така че да нямате проблеми или странични ефекти.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.