Артроза се появява, когато хрущялът на нашите стави износва, което прави движението трудно и генерира болка. Това е дегенеративно ревматично заболяване, което е по-често срещано при жените, отколкото при мъжете, и въпреки че можем да предприемем мерки за предотвратяване на появата му, трябва да се научим да се справяме с това състояние, опитвайки се да подобрим качеството на живот. в .com ви даваме някои домашни средства за остеоартрит, които ще ви помогнат да намалите болката и дискомфорта, причинени от тази патология.

Може да се интересувате и от: Лекарствени растения за остеоартрит Стъпки, които да следвате: 1

Един от най-простите домашни средства за остеоартрит е в комбинацията от студ и топлина.

Ледените гел компреси са перфектни съюзници за намаляване на възпалението на ставите. Нанесете ги в зоната, която ви притеснява в продължение на 20 минути, след това затоплете малко гела в микровълновата печка, обикновено е възможно да го направите без проблем и да приложите в зоната от 5 до 10 минути.

Тази комбинация от двете температури ще ви помогне да подобрите значително дискомфорта. Можете да го направите 3 или 4 пъти на ден.

2

Хвощът е бил растение, тясно свързано с лечението на заболявания и дискомфорт в костите и ставите, благодарение на съдържанието на силиций, така че е много полезно в случай на остеоартрит . Препоръчително е да се приготви инфузия от хвощ и да се погълне една чаша дневно, за да се подобрят симптомите, причинени от това ревматично заболяване.

3

От всички естествени средства за остеоартрит, harpagofito е може би най-популярният. Това е растение с важна противовъзпалителна и аналгетична сила, което е много благоприятно за намаляване на симптомите на различни ревматични състояния, включително остеоартрит.

Харпагофито може да се купи в таблетки тук, със сертификат за екологичен произход и минимално количество активни съставки.

4

Джинджифилът е мощно естествено противовъзпалително средство, пълно с ползи за нашето тяло, което се използва и за лечение на остеоартрит . Поставянето на корена в кипяща вода е възможно да се приготви инфузия, която се препоръчва да се приема два пъти на ден, за да се получи облекчение за това състояние.

5

Акупунктурните терапии са доказано много ефективни при лечението на остеоартрит, тъй като са идеално естествено решение за някои пациенти. Това е жизнеспособна алтернатива, ако искате да намалите приема на медикаменти.

6

Ако имате артроза е важно да се вземат предвид някои препоръки за намаляване на дискомфорта и подобряване на качеството на живот, затова ви предлагаме:

• Поддържане на адекватно тегло, наднорменото тегло увеличава дискомфорта и болката и води до по-бързо прогресиране на заболяването.
• Правите физическа активност, практики като йога, плуване или разтягане могат да ви помогнат да подобрите здравето си.
• Консумирайте храни, богати на калций, за да осигурите здравето на костите си, както и опции, които съдържат хрущял и насърчават благосъстоянието на костите, какъвто е случаят с желатина.
• Избягвайте зареждането на предмети, които са твърде тежки, за да се увеличи болката и дискомфорта.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.