Кихане, запушване на носа, сърбеж в очите и гърлото, генерализирана умора, дразнене на лигавиците ... Ако сте алергични, със сигурност ще имате тези симптоми през пролетта. Пролетните алергии са голяма неприятност, защото не можем да контролираме фактори като наличието на полени около нас. Въпреки това, ние ще обясним как да предотвратим пролетната алергия, за да направим по-поносими онези месеци, когато алергиите имат по-голяма честота.

Може да се интересуват от: Как да се лекува пролетна алергия Стъпки за следване: 1

Едно от първите неща, които трябва да направим, е да почистим добре у дома си през пролетта. Кърлежи или плесен (два важни алергена) са скрити в радиаторите, около прозорците, тръбите за климатизация и др. Така поне веднъж годишно, преди да достигнете максималния пик на алергии, трябва да почистите къщата си изцяло, за да елиминирате тези крушки. Ние ви казваме как да елиминирате акарите.

2

През седмиците с най-висока концентрация на полени, се препоръчва да се вакуумира къщата поне няколко пъти седмично. Говорим за аспирация, ако използвате метлата вместо прахосмукачката, ще премахвате акарите. И ако може, запазете килими или килими, които лесно се натрупват.

3

Никога не е лесно да се отделят от домашните любимци, но кучетата или котките също привличат зърната на полените и могат да влошат нашата пролетна алергия. Избягвайте да се качвате на леглата или дивана и прахосмукайте по-често, така че поленът да не остане на килима.

4

На всеки няколко години не се боли да се прибегне до професионалист за почистване на вентилационните системи . По-добре е прозорците да са затворени, за да се предотврати навлизането на полена в къщата, така че за регулиране на температурата ще използваме климатични системи; В този смисъл, анти поленов филтър ще бъде много полезен.

За проветряване на къщата и обновяване на въздуха можем да отворим 5 или 10 минути при залез слънце. В колата ще направим същото, за предпочитане е да отидете с климатика, тъй като с прозорците надолу.

5

Облеклото също е важен фактор, защото поленовите зърна се придържат към него. Доколкото е възможно, се опитвайте да не виси дрехи на открито, ако имате сушилня, да я използвате, или да виси дрехи на закрито. Когато се прибирате от работа, вземете душ и се преоблечете.

6

Опитайте се да бъдете у дома си по време на пиковите времена. Въпреки че зависи от това къде живеем, между 5 и 10 сутринта и от 7 до 10 през нощта обикновено се случват най-високите концентрации на полени, така че се опитваме да намалим дейностите на открито в тези слотове. Понякога пребиваването вкъщи е невъзможно, така че не забравяйте да носите слънчеви очила, за да предпазите очите си от полени .

7

И накрая, не се лекувайте самостоятелно . Ако страдате от тежка алергична реакция, отидете на лекар, за да предпише съответното лечение. Какво можете да направите е да допълвате лечението, което специалистът посочва с някои домашни средства, които няма да излекуват вашата алергия, но това ще ви помогне да облекчите симптомите, които са налице.

В тази статия можете да откриете домашни средства за пролетни алергии, където се открояват съставки като коприва или лайка.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.