Нарът е плод от нар, дърво, което е много често срещано в средиземноморския район, макар и да не е известно на всички. Това е есенният плод и носи много предимства за човешкото тяло и здраве, както и за използване в козметични процедури. Има много ползи от този плод, затова в .com обясняваме какви са свойствата на нар.

Може да се интересуват от: Лечебни свойства на черупката на нар Стъпки, които трябва да следвате: 1

Едно от основните и най-известни свойства на нар е фактът, че той е източник на антиоксиданти . Това допринася за намаляване на заболяванията на клетъчното стареене или дори някои други като рак, благодарение на факта, че помага за борбата със свободните радикали.

2

Също така, това е плод с много ниско съдържание на калории и ниско съдържание на въглехидрати, така че може да се консумира от всеки, дори при диети за отслабване и диабетици.

3

От друга страна, плодовете от нар предотвратяват задържане на течности, газове и спомагат за борбата с хипертонията. И имат диуретични свойства благодарение на значителния си принос в калия.

4

Що се отнася до витамините, които осигуряват нар, можем да подчертаем витамините С и Е, които се открояват като антиоксиданти и лечебни средства, както и да допринасяме за поддържане на висока защита и за предотвратяване на отслабването на нашата имунна система.

5

Плодът от нар съдържа танини, които са полезни за лечение на диария, особено ако приготвяте настойки с черупката на нара. И въпреки че може да изглежда противоречиво, нарът също така може да действа като слабително средство и да се бори с констипацията, защото съдържа фибри.

6

За да включите този плод в диетата си, трябва да сте наясно как да обелите нар, тъй като не можете да ядете хапки. По същия начин, ние също искаме да обясним стъпка по стъпка как да правим сок от нар, така че да можете да го ползвате по всяко време на деня. Най-лесният начин да извлечете максимума от свойствата на нар е да го вземете под формата на 100% органични капсули като тези, които можете да си купите в Anastore.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.