Линии на изразяване могат да направят лицето със здрава кожа на възраст. Те могат да бъдат резултат от изтичането на времето и следователно трябва да ги приемем; но в много случаи те са проява на ежедневен стрес. Въпреки че е трудно да ги елиминираме напълно, истината е, че с рутинни упражнения за лице, заедно с добра хидратация, можем да помогнем за минимизиране на тези малки неприятни бръчки. В .com обясняваме подробно какви са най-добрите упражнения срещу изразителни линии .

Може да се интересувате: Най-добрите упражнения за борба с отпуснатото лице Стъпки за следване: 1

Трябва да започнем от идеята, че за да имаме здрава кожа като цяло, трябва да пием много вода. Също така, преди да започнете да правите упражнения за намаляване на фините линии, трябва да хидратираме цялото лице и шия.

2

Ще започнем отпред. В тази област на лицето са концентрирани много от бръчките, които са резултат от стреса. Най-подходящото упражнение е да се намръщи и да задържи позицията за пет секунди, за да се върне в естественото положение. По този начин, ние ще отпускаме мускулите, които се свиват, когато сме много концентрирани или дори ядосани.

3

За да предотвратим формирането на изрази, които се образуват около очите, можем да направим много просто упражнение, като ни помагаме с два пръста на ръката. Ще ги използваме, за да ги поставим на клепачите, със затворени очи, да направим лек натиск. По това време ще се опитаме да вдигнем вежди.

За да завършите това упражнение, накрая ще направим лек масаж на клепачите, като ги разтягаме навън.

4

За бузите една от най-добрите упражнения за предотвратяване на експресионните линии е да запълни бузите на въздуха и да ги задържи там няколко секунди, след това пуснете въздуха бавно. Така ще разтягаме тази област на лицето, която изглежда много уморена и остарява, когато е отпусната.

5

По-специално за горната част на бузата можем да направим следното упражнение . Когато устата е затворена, но без да се прави голямо напрежение, ние се опитваме, по алтернативен начин, първо да вдигнем лявата страна, а по-късно и дясната страна на устата.

6

За да работим в долната част на бузите, със затворена уста, се опитваме да направим възможно най-широка усмивка. С тези прости жестове, ние ще помогнем за намаляване на линиите на изразяване в областта на бузите, в допълнение към двойната брадичка.