Марулята е храна, която има хиляди минерали, витамини и калций, поради което е много здравословна храна за нашата диета. Въпреки това, той може да носи организми като E. coli, бактерии, за които може да сте чували, или други пестициди, които причиняват болести, които се предават чрез храна. Именно поради тази причина е удобно да се знае как да се измие марулята, за да се възползват от всички нейни свойства и да се елиминират бактерии, пестициди или други отломки, които може да са се придържали към нея. В тази статия на .com обясняваме стъпка по стъпка как да се мият марулите .

Може да се интересувате и от: Свойства на маруля и видове Стъпки за следване: 1

Препоръчително е марулята да се измие точно в момента, преди да я използвате, тъй като тя не остава същата след почистване. Така че само ще измием листата, които искаме да консумираме, а останалата част остава в хладилника. Идеалното почистване на работната зона и на ръцете ни също е важно. Кухненската мивка, дъската за рязане, използваният контейнер или плота могат да съдържат микроби от предишни употреби.

2

Първото нещо, което правим, е да елиминираме всички външни листа на марулята, които са тъмни, натъртени или сухи и ще ги разделим един по един. В чиста мивка или контейнер, поставете марулята и я напълнете със студена вода. Нека го накисваме за около 5 минути. Също така не е препоръчително марулината да се накисва дълго, защото може да се смекчи и да загуби своята текстура.

3

Сега източете водата и изплакнете листата от маруля на листа под крана . Това може да изглежда неудобно, но това е най-ефективният начин за пречистване на марулята и се прави в миг на око.

4

Преди да използваме марулята за храна, трябва да я оставим да изсъхне . Методът за използване ще зависи от домакинските ни предмети: с чиста цедка, салата за центрофуги или чисти хартиени кърпи, можем да я изцедим. По този начин ще можете да премахнете всички остатъци, които може да са импрегнирани в този зеленчук.

5

Много хора в стъпка 3, в момента на накисване на марулята, добавят напръскване с оцет, а други добавят половин чаша йодирана сол, някои я измиват със сапун или добавят продукти, които са в за тази цел. Но ако старателно сме измили марулята с чиста вода, има изследвания, които показват, че то е също толкова ефективно, колкото и без тези продукти.

Както и да е, не боли да добавяте или оцет или сол и по този начин осигуряваме здравословна и естествена дезинфекция. Смееш ли да опиташ? Ако искате да започнете сами да го отглеждате у дома си, ви каним да гледате този видеоклип, където ще разкажем как да засадите маруля у дома.