Замразяването на зеленчуците е отличен начин да се насладите на тях по всяко време, без да се налага да се притеснявате за влошаването им. Въпреки че винаги е за предпочитане да се консумира свеж спанак, за да се възползват максимално от неговите свойства, ако ги замразим правилно, ще бъде възможно да се запази голяма част от техния вкус и да им се насладят в пълна степен. Ето защо в .com обясняваме подробно как да замразите спанак и да го ползвате, когато пожелаете.

Може да се интересуват и от: Как да запазите пресния спанак Стъпки за следване: 1

Спанакът не е само основна съставка, а вкусни рецепти като емпанадас, тортила или канелони, но те също имат много ползи за нашето здраве, включително и изключителни доставки на желязо. Ето защо е препоръчително да ги добавите към нашата диета, за да се възползвате от всички техни хранителни вещества.

2

Първото нещо, което трябва да направите, за да замразите спанак е да се отървете от всички тези листа, които са в лошо състояние. След това ги измийте, за да отстраните мръсотията и мръсотията.

3

Поставете тенджера с вряща вода и след като достигне точката на кипене, добавете спанака . Варете само за две минути, прецедете спанака и след това отворете струята студена вода, за да ги охладите бързо и да ги предпазите от готвене.

4

След като спанакът ви е студен и добре изцеден, сега можете да го замразите. Идеалното е да ги разделяте на частите, в които възнамерявате да ги консумирате, или като ги поставите в плътно затворени контейнери или във фризерни торбички. Тогава просто трябва да поставите фризера.

5

В деня, в който искате да консумирате спанака, не е необходимо предварително да се размразява, просто ги добавете в тенджера с вряща вода и ги оставете да се готвят поне 10 минути. По този начин те ще бъдат готови за ядене, добър апетит!