Патладжанът е един от най-разнообразните зеленчуци в кухнята, с разнообразни и вкусни възможности, които го правят отлична алтернатива като стартер, основно ястие или гарнитура. Също така е много питателна храна, с малко калории и богата на фибри, желязо и антиоксиданти. Искаш ли да го включиш в диетата си, но не знаеш как да го приготвиш? В .com обясняваме как да приготвяме патладжани с най-вкусните рецепти, за да приготвим тази храна.

Може да се интересуват от: Как да си направите пълнени патладжани Стъпки, които трябва да следвате: 1

Няма съмнение, че най-популярният начин за приготвяне на патладжани е да ги напълнят с месо или риба тон. Пълнения патладжан е пълен и питателен вариант, който служи като първи курс, идеален за цялото семейство, особено за децата, които не обичат да ядат зеленчуци.

Но най-хубавото нещо в тази рецепта е, че е приготвено бързо и е наистина вкусно. Искате ли да научите как да го направите? Ние Ви каним да се запознаете с нашите статии за това как да направите пълнени патладжани с месо и как да направите патладжани, пълнени с риба тон, за да откриете стъпка по стъпка тази вкусна опция.

2

Ако търсите да приготвите патладжани, за да приготвите вкусно предястие, тогава няма съмнение, че да ги паните е отлична алтернатива. Той е перфектен избор за сервиране преди вечеря, придружен от добър домашно приготвен доматен сос. Консултирайте се с нашата рецепта как да направите панирани патладжани и открийте за няколко минути подготовката на това вкусно ястие.

3

Друга перфектна алтернатива да приготвите вкусен патладжан и да сервирате храна, която ще остави всички да смучат пръстите си, е с патладжаните а ла неаполитански . Тази рецепта съчетава този зеленчук с вкусни средиземноморски съставки като домати, аншоа и чесън, за да създадете ястие, което ще ви остави да смучат пръстите си. Насладете се на видео с рецептата стъпка по стъпка и открийте как да направите това ястие.

4

Обичате ли брошурите или миланите, пълнени с шунка и сирене, но нямате месо на ръка, за да ги приготвите? Няма проблем! Можете да използвате този зеленчук като съюзник и да си приготвите вкусни книги със сос от патладжан, които ще изненадат всички. Това е творческа и пълна рецепта, за да се насладите на този зеленчук по различен начин, затова обясняваме всичко, което трябва да направите, за да приготвите няколко книги с патладжан със сотирани домати, чудесно!

5

Ако искате да приготвите патладжани в най-добрия гръцки стил, защо да не приготвите мусака ? Това е изискана торта от патладжани, която в рецептата, която предлагаме, 100% вегетарианска, е пълна с тофу, алтернатива, пълна с вкус. Открийте как да направите мусака, пълнен с тофу, следвайки стъпките, които ви даваме в тази връзка.

И ако това тофу не е вашето нещо, можете да направите проста торта от патладжани, пълнена с шунка и сирене, перфектна традиционна рецепта за възрастни и деца. Открийте как да го подготвите в тази статия.

6

И за да завършите с някои добри начини за приготвяне на патладжани, не можете да пропуснете един от най-типичните рецепти на каталонската кухня: ескаливада . Това е комбинация от патладжан, лук и червени чушки, направени във фурната, която е отличен спътник за риба и месо. Най-хубавото при тази рецепта е, че не е нужно да правите много, просто сложете всички зеленчуци да се пекат и да отидат! В нашата статия как да направим ескаливада, ще обясним подробно всички стъпки, за да направим това ястие.

съвети

• Включете патладжана в диетата си, тъй като той има безкрайни полезни свойства.