Барбарисът е храст с тръни, принадлежащи към семейство Берберид, а стеблото му може да достигне до два метра височина и листата, които са на повече от една година, се деградират, за да станат тръни. Той е добре известен със своите лечебни свойства, тъй като кората му се използва за лечение на задържане на течности и освен това има леко слабително действие.

Въпреки това, с изключение на плодовете и семената, се счита, че берберисът е токсично растение. Това растение е широко използвано като коадювант в процеса на загуба на тегло, така че ако искате да елиминирате няколко килограма повече, прочетете внимателно тази статия и научете как да отслабнете с берберис.

Може да се интересуват и от: Как да използвате мъдрец, за да отслабнете Следвайте стъпките: 1

За да отслабнете с gracejo, първо трябва да знаете как работи това растение в тялото. Много хора наддават на тегло поради тревогата да се хранят и един от основните ефекти, които берберисът произвежда в тялото, е усещането за пълнота, което позволява на човека да има пресищане за по-дълго време и да избягва да се преяжда между храненията.

Този ефект на тревожност на ситостта се дължи на седативните свойства на растението, които също отпускат храносмилателната система и насърчават целия процес на храносмилането. Освен това, поради диуретичния си ефект, берберисът позволява да се елиминират токсините, натрупани в тялото чрез урината, което благоприятства функционирането на бъбреците и се бори със задържането на течности.

2

Най-често срещаният начин да се вземе берберис, за да отслабнете, е приготвянето на инфузия, за да се успокои безпокойството между храненията и да се намали апетита. Подгответе го е много лесно, трябва само да добавите 35 грама берберис на един литър вода и да оставите да ври 20 минути. След като препаратът е готов, прецедете растението и оставете чая да остане поне още 20 минути.

3

Можете да вземете берберис в магазини за здравословни храни, пазари или билкари. С 200 грама берберис ще бъде достатъчно за една седмица консумация. Не яжте чай от берберис за повече от два месеца и не забравяйте, че тази инфузия е коадювант в процеса на загуба на тегло и контрол на тревожността, това не е чудотворно средство, което магически ще изгуби килограми.

Затова се препоръчва да придружавате инфузиите с балансирана диета с достатъчно протеини и зеленчуци. Също така е идеално да практикувате ежедневно рутинно упражнение за поне 40 минути на ден.

4

Пригответе достатъчно инфузия на берберис, тъй като препоръчителната доза е три чаши на ден. Можете да приготвите две буркани и да ги съхранявате в хладилника. В идеалния случай, консумирайте чаша след всяко хранене, за да утолите тревожността и да контролирате склонността към преяждане. Не пийте повече от три чаши на ден.

5

И накрая, когато започнете да пиете чай от берберис, ще забележите, че освен че е по-спокойна, загубата на тегло е по-бърза, тъй като тази инфузия ускорява метаболизма и позволява елиминирането на мазнините да бъде по-ефективно.

Ако искате да знаете други лечебни растения, които ви помагат да отслабнете, ви каним да прочетете тези статии:

• Как да отслабнете с ленено семе
• Как да отслабнете с джинджифил
• Как да използвам градински чай, за да отслабнете

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.