Поречът е растение, което намираме в много овощни градини и супермаркети и че обикновено го ядем като основно ястие или като съпровод, но също така можем да се възползваме от него под формата на масло. Екстрактът от това растение, който може да се намери в билкарите, се получава от неговите семена. Независимо дали е погълнат или приложен директно, благодарение на многобройните му свойства, той предлага много ползи за здравето. Ако искате да знаете какво може да направи това масло за вас, не пропускайте тази статия, където ще ви разкажем всичко за свойствата и ползите от масло от пореч .
Свойства и ползи от масло от пореч за кожата и акне
Екстрактът от семена от пореч ни помага да защитаваме и грижим за кожата си благодарение на антиоксидантните витамини, като витамини С, Е и ниацин или витамин В3, и есенциални мастни киселини омега 3 и 6, като линолова киселина. То ще ни помогне да поддържаме добра хидратация и да регулира мастната секреция, която произвежда прекомерен блясък в кожата, да регенерира кожата и да спре преждевременното стареене на това. Освен това, той ще служи и за облекчаване и намаляване на възпалението на кожата в области, които може да сме раздразнени, благодарение на неговите противовъзпалителни свойства, така че е добре да се използва този екстракт за успокояване на атопичния дерматит и други кожни състояния, които се появяват при сърбеж и болка.
Също така, поради неговия ефект на регулиране на себум , маслото от пореч за акне е едно от най-добрите естествени възможности за лечение, като го прилага външно и приема капсули.
Масло от пореч за холестерол и запек
Както вече споменахме, някои от компонентите на маслото от пореч са есенциални мастни киселини, като омега 3 и омега 6, които са от жизненоважно значение за лечението на холестерола и задържането му, но също така съдържа високо ниво на влакна, които също Те са необходими за регулиране на холестерола. Ако смятате, че нивата на холестерола са променени или в последните анализи, които сте направили, сте видели, че това е така, Вашият лекар ще Ви предложи най-подходящото лечение за Вас. Но ние също ви препоръчваме да коментирате, ако можете да добавите естествени хранителни добавки към вашата диета, като екстракт от това растение, толкова полезен за здравето. По този начин ще бъде по-лесно да се подобри това състояние, тъй като този принос винаги ще бъде положително засилване на лечението.
Също така, благодарение на влакната, той е и перфектно допълнение за лечение на запек, независимо дали е случаен или чест.
Масло от пореч за менопауза и за регулиране на метаболизма
Друг от свойствата на този екстракт, който се оказва много положителен за здравето е, че съдържа омега-6 мастни киселини, наречени гама-линоленова киселина . Тази киселина ни помага да регулираме нашия метаболизъм, благоприятства регулирането на диабета, тъй като стимулира производството на инсулин, облекчава няколко вида алергии и симптомите на ревматоиден артрит. Също така, тази киселина, принадлежаща на омега 6, служи за смекчаване и регулиране на симптомите на менопаузата, остеопорозата и високото кръвно налягане. На свой ред, той също така служи за регулиране на прогестерона и пролактиновите естрогени в лутеалната фаза на менструалния цикъл, поради което се препоръчва вземането на екстракта от семена от пореч по време на предменструалния синдром.
В допълнение, за да се подобрят симптомите на менструалния цикъл и менопаузата , силно се препоръчват масло от пореч и масло от вечерна иглика, тъй като това друго масло съдържа много положителни свойства за жените.
Научете повече подробности в тази статия за свойствата на маслото от вечерна иглика за жени.
Как да приемаме масло от пореч
Ако се стремим към действие на облекчение и регулиране на някои състояния на кожата, най-препоръчително е да се възползвате бързо от свойствата на екстракта от семената на това растение, за да го нанесете директно върху засегнатата област на кожата и да я попиете, за да действа. От друга страна, ако това, което търсим, е от полза за нашия метаболизъм, независимо дали е за кръвната система или за репродуктивната система, най-добре е да се погълне маслото от пореч . Във всеки случай трябва да се консултираме с нашия лекар, ако можем да приемем това масло без проблеми или ако в нашия случай е по-добре да търсим тези ползи в други храни или естествени средства.
Как да си направим масло от пореч у дома
Въпреки че можем да си купим този натурален продукт в билкари, билкари и аптеки, можем също да изберем да го направим сами у дома. Ако искате да приготвите свои собствени натурални продукти, обърнете внимание как да направите масло от пореч у дома стъпка по стъпка :
Съставки и материали
- Семена от пореч
- вода
- Контейнер, тенджера или дълбока тенджера с капак
- решето
- Малък контейнер
Количеството на посочените две съставки зависи изцяло от количеството масло, което искате да направите, така че ако видим, че искаме да произведем повече количество, просто трябва да добавим повече вода и повече семена.
подготовка
- Сложете вода за кипене в саксията или големия контейнер и добавете семената.
- Поставете филтъра, който трябва да е с размер, който се побира в голямото гърне, и поставя малкия контейнер в него.
- Поставете капака на големия контейнер и го оставете да къкри.
- Капките пара, които ще се кондензират в капака, ще паднат в малкия контейнер и ще можете да отделите полученото масло.
- Отваряйте капака няколко пъти, за да контролирате процеса и ако искате да го ускорите, можете да поставите лед върху капака, за да създадете по-голям ефект от кондензацията.
Друг начин за приготвяне на масло от пореч в дома е използването на друго масло, като зехтин, като основа и семена от пореч и дори няколко листа се накисват в зехтина колкото е възможно по-дълго. седмици, ако е възможно.
Странични ефекти и противопоказания за масло от пореч
Както видяхме, това масло може да бъде много полезно, но ако се използва в излишък, може да предизвика някои странични ефекти, които трябва да се избягват или да ги разпознават, за да се види с лекар възможно най-скоро и да се намали дозата, която приемаме от този натурален продукт:
- Проблеми с черния дроб, ако се приемат в излишък поради съдържащите се алкалоиди.
- Поради слабителния си ефект той може да предизвика диария при приемане на високи дози.
- Гадене, повръщане, тежест на стомаха и главоболие, но само когато се появи алергична реакция или ние приемаме повече от препоръчаното количество.
В допълнение, има някои случаи, при които консумацията му е противопоказана и трябва да се избягва, като в този случай е по-добре да се използва масло от вечерна иглика за подобни свойства, но е по-безопасно. Това са противопоказанията за масло от пореч :
- Хора, които приемат антиконвулсивно лечение за епилепсия и подобни заболявания, тъй като борбата действа като антиконвулсант и може да повлияе на лекарството.
- Хората, които приемат лечение за черния дроб.
- Бременни и кърмещи жени, както и деца под 12 години, тъй като съдържа алкалоиди.
Ако се интересувате от свойствата на маслото от пореч, със сигурност ще искате да прочетете тази статия за свойствата на маслото бергамот.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар