Лечебни свойства на пурпурен лук

Лилавият лук, известен още като научното наименование на Allium cepa L., е двугодишно растение, което принадлежи към семейство Liliaceae и произхожда от Югозападна Азия, въпреки че в момента се отглежда в различни региони на света. Лилавият лук е един от най-популярните сортове в света, който не само се откроява със своя поразителен цвят или разпознаваема миризма. Тази храна, освен че има дупка в почти всяка храна, е пълна с основни хранителни вещества за нашето здраве.

В тази статия ще обясним различните лечебни свойства на лилавия лук, както и неговия хранителен състав и невероятните ползи за здравето. Включете тази прекрасна храна в списъка си за пазаруване!

Може да се интересуват и от: Лечебни свойства на кора от нар

Хранителен състав на пурпурен лук

Лилавият лук е много известен сорт, който се отличава със следните хранителни вещества в състава си:

  • Тиопропионова киселина: е отговорна за известния мирис на лук, който произвежда разкъсване.
  • Гликолова киселина: това е вещество, което има отлични свойства против акне.
  • Също така съдържа и други киселини като сулфокианови, сициклични, галови, винени, кафееви и олеанолови киселини .
  • Етерични масла: лукът е богат на серни съставки като алиин и алицин, които съдържат чудесни противовъзпалителни, антиоксидантни и кръвоносни свойства.
  • Флавоноиди: лилавият лук е най-богатият на кверцетин, вещество, което има свойства на косата, които укрепват косата.
  • Аминокиселини: сред тях съдържанието му в аргинин, лизин и глицин.
  • Минерали: сред дългите му списъци са калий, магнезий, калций, фосфор, но също така имат и други минерали като цинк, селен, желязо и манган.
  • Витамини: богат на витамин С, витамин Е и витамини от група В (В6 и В9).

По-долу са описани всички свойства и предимства на пурпурен лук за здраве . Обърнете внимание!

Лилавият лук за активиране на циркулацията

Благодарение на богатството си в някои етерични масла като алиин и алицин, червеният или пурпурен лук съдържа отлични антитромботични свойства, които ни дават следните ползи в сърдечносъдовата система:

  • Предотвратява образуването на съсиреци и подобрява кръвообращението .
  • Борба с болести на кръвообращението като артериосклероза и хипертония.
  • Той също така регулира нивата на лошия холестерол.
  • И накрая, той също помага за подобряване на други проблеми с кръвообращението, като образуването на хемороиди.

Лилав или червен лук, отличен диуретик

Лилавият лук също има диуретични свойства, защото е храна, богата на минерали като калий, кафеева киселина и флавоноиди. Тези свойства спомагат за намаляване на задържането на течности и ускоряват метаболизма, тъй като той също така благоприятства изхвърлянето на остатъчни вещества, които го забавят. Тези ползи правят лилавия лук идеална храна за тези, които страдат от затлъстяване или просто искат да отслабнат.

Лилав или червен лук е мощен естествен антибиотик

Тази храна има мощни антибактериални свойства поради богатството си от серни вещества, което го прави ефективно лечение при инфекции, свързани с храносмилателната система, като гастроентерит, диария и чревно гниене и също така може да предотврати някои полово предавани болести като гонорея.

Лукът има и противовъзпалителни свойства благодарение на високото си съдържание на керцецин, което също може да го направи добро лечение за инфекции, свързани с червата, тъй като той може да облекчи подуването, което обикновено се среща при този тип заболявания.

Лилав лук, ефективно средство срещу респираторни заболявания

Лилавият лук е храна с мощни антитусивни, отхрачващи, муколитични и противовъзпалителни свойства благодарение на високото си съдържание на флавоноиди (особено кверцетин) и етерични масла като алил дисулфид и тиосулфинат.

Всички тези свойства правят лилавия лук отлично естествено средство, което може да облекчи симптомите, които се появяват при респираторни заболявания като астма, грип, простудни заболявания, бронхити, кашлица и фарингити. Въпреки че винаги е препоръчително това лекарство да се комбинира с лечението, предписано от медицински специалист.

Други лечебни свойства на пурпурен лук

В допълнение към всички свойства и ползи от пурпурен или червен лук, които току-що коментирахме, има и други лечебни свойства на този вид лук.

  • Лилавият лук и неговото богатство в кверцетин, в серни компоненти и в галова киселина, го правят мощен антиоксидант с противоракови свойства.
  • Облекчава симптомите, предизвикани от алергична реакция към полени поради неговите противовъзпалителни свойства.
  • Неговите антибактериални свойства го правят отлично природно средство, което намалява акнето.
  • Той може да се използва и за борба с косата, като пърхот и загуба на коса, благодарение на дезинфекционните му свойства и способността му да активира кръвообращението.
  • И накрая, лилавият лук насърчава растежа на костите и предотвратява заболявания като остеопороза.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

 

Оставете Коментар