Гърбът е една от най-съблазнителните и чувствени части на женското тяло и ако искаме да извлечем максимума от него, важно е да се грижим за нея редовно. И е, че особено през лятото, хидратирана гърба, красива и без гранити или примеси прави разликата. Искате ли да знаете какво красота трикове могат да увеличат привлекателността на гърба си? Ако е така, обърнете внимание на съветите на тази статия за това как да имате хубава гръб и да носите дрехите си с гърба на деколтето и бански костюми в пълна безопасност.

Може да се интересуват от: Трикове за красиви крака Стъпки за следване: 1

Ако появата на пъпки е повтарящо се състояние на гърба и нещо, което не ви позволява да носите тази част от тялото безопасно, стъпка, която не бива да пренебрегвате, е да извършите дълбоко ексфолиране поне веднъж седмично. Най-хубавото е, че можете да се възползвате от момента на душ, за да го направите, като запечатате гърба си, за да го почистите и да го оставите готов да получи ексфолиращо лечение. За да елиминирате всички замърсявания и мъртви клетки, трябва да нанесете добър скраб за тялото и, за да получите по-добри резултати, го удължете с помощта на ръкавица от конски косми. С този инструмент гърбът ви ще бъде безупречен и сякаш сте преминали през професионален пилинг.

2

Не е необходимо да придобивате търговски скраб за тялото, за да оставите гърба си свободен от примеси, тъй като има естествени продукти като морска сол, захар или кафе, които са добри решения за почистване на порите и се радват на перфектен пилинг. Вижте статията Как да направите домашно пилинг за тяло, за да видите всички рецепти и формуляра за кандидатстване. Ще бъдете изненадани от финала и ще намерите в тях добри съюзници, за да имате красива гърба.

3

След като приключите с ексфолиацията и излезете от душа, много е важно да изсушите гърба си с кърпа, като избягвате влажни части. И тогава най-важното: хидратация. Съветваме ви да нанесете добър крем за тяло, който помага да се избегне сухота и липса на вода в тази област, в противен случай кожата на гърба ви ще бъде недохранена и много груба на допир. В статията Как да изберем правилния крем за тяло, можете да видите какви лосиони са най-подходящи за вашия тип кожа. Не забравяйте, че най-добре е да нанасяте овлажнител върху гърба си всеки път, когато се къпете или да се къпете.

4

А за да осигурите на гърба допълнителна мекота и хидратация, масажите с някои натурални масла са истински еликсир на красотата за тази област на тялото. Природата ни дава масла, които позволяват на кожата да се възстанови напълно, да я потвърди и да избегне условия като акне или поява на други несъвършенства. А тези, които предлагат по-добри резултати са, без изпотяване, зехтин, арганово масло, бадеми, жожоба и шипка.

5

Както знаете, признаците на лоша диета или богата на мазнини се отразяват много бързо в състоянието на кожата, което включва и областта на гърба. Ето защо е от съществено значение да се съсредоточите върху балансирана диета, в която има много калорични храни и богати на фибри, антиоксиданти, витамин С и Е, тъй като те са всички основни хранителни вещества за поддържане на млада, гъвкава и перфектна кожа.

6

Упражняване на мускулите на гърба и поддържане на тонизирана е друг от големите трикове, за да има красива и секси гръб. Опитайте се да тренирате редовно и имайте предвид, че дейности като плуване, пилатес, йога и колоездене са най-ефективни, за да се покаже много по-привлекателен гръб.

7

По същия начин не можете да оставите настрана добрите навици на позата на тялото, а това е, че никакъв трик на красотата няма да ви служи, освен ако не се погрижите за позицията и стабилността на гърба си. Препоръчваме ви да приложите на практика следните препоръки:

• Избягвайте да държите гърба си в прегърбени позиции и когато трябва да се наведете, направете го, като огънете краката си.
• Ако трябва да прекарате много време седнал, опитайте се да направите стола удобен, че долната част на гърба е напълно залепена към задната част на седалката и коленете под прав ъгъл на бедрата.
• Ако трябва да прекарате много време, е важно да се опитате да ходите и да се движите от едната страна на другата, за да избегнете претоварване на мускулите на гърба.
• Практикувайте някои от движенията, които предлагаме в статията Упражнения за подобряване на стойката на тялото.
• За да спите, най-добрите позиции са на гърба или отстрани в положение на плода.

8

Ако следвате всички тези съвети, ще имате много по-красива и желана гръб, в допълнение към избягването на болка и дискомфорт в района, които могат да повлияят на обичайния ви ритъм на живот.