Как е балийският масаж

Един от най-добрите средства за почивка на ума и тялото е, без съмнение, да се прибегне до добър балийски масаж. Идвайки от Индонезия, особено от екзотичния остров Бали, който му дава своето име, този традиционен масаж произхожда от индуистката медицина, тясно свързана с традиционните китайски лекарствени терапии. Балийският масаж успява да разтвори всеки тип дълбоко напрежение, което ви отвежда в състояние на пълна релаксация. Известен със своята екзотика, като се има предвид огромното използване на ароматизирани етерични масла, той се характеризира с натиск и ръчни движения, които благоприятстват активирането на лимфната система и кръвообращението и същевременно регенерират кожата. Ако искате да научите повече за това, какъв е балийският масаж, прочетете внимателно следната статия. Обясняваме всичко за тази терапия, способна да обнови тялото и душата.

Може да се интересувате: Как е аюрведа масаж?

Какво е балийски масаж

Мрачна светлина, свещи, ароматни есенции, тамян, мека музика ... Балийският масаж е известен със своята екзотика и високата си сила на релаксация. Той произхожда от Индонезия, по-специално в Бали, остров, който му е дал името, а техниката му идва от традиционната индийска аюрведическа медицина с нюанси на китайските терапии. Този масаж има за цел не само да подобри тялото на терапевтично ниво и да елиминира най-дълбоките напрежения на мускулната ни тъкан, но също така търси пълна релаксация на тялото и ума, като същевременно се използва като ритуал да се чувствате по-красиво и здрави, отвътре навън.

Според балийската традиция, тя е богинята на красотата Лаксми, от индонезийската митология, която с 4 ръце предава техниката на този масаж на балийците. Затова за неговата реализация се използва ръчно натиск върху тялото. Също така, тялото терапия използва, от своя страна, техники и знания от акупресура (натиск на пръстите), рефлексология, стречинг и някои принципи на йога. От друга страна, големият поток на търговия и размяната на подправки между Индия и Китай, доведоха до откриването на нови знания, които подобриха балийския масаж и включиха в терапията лекарствените масла и билки, които днес са го издигнали като един. от най-екзотичните масажи.

Балийският масаж цели да приложи традиционната мъдрост и изключително деликатност към лечението, за да се отпуснете и стимулирате тялото да постигне хармония. Затова се смята, че този вид масаж има висока терапевтична и лечебна сила, която чрез състояние на релаксация постига ефект на физическо и психическо благополучие на всеки, който го получава.

Ползи от балийски масаж

Както вече споменахме, ако балийски масаж се откроява за нещо, то е заради многото положителни ефекти, които то произвежда в човека, който го получава. Сред тези ползи са:

Активира кръвообращението.
Той благоприятства лимфната система и естествения дренаж.
Бори се с мускулни и ставни болки, подобрява подвижността и тонизирането на мускулите.
Той помага за лечение на алергии, както и на други дихателни проблеми.
Той намалява стреса и напрежението, благоприятства добрия сърдечен ритъм.
Това спомага за подобряване на трудността на съня, благодарение на релаксацията.
Подобрява концентрацията и паметта и спомага за намаляване на главоболието и мигрената.
Поддържа състояния на тревожност и / или депресия.
Намалява целулита
Това е оптимално лечение за отслабване.

Балийският масаж дава положителен ефект, тъй като, както е посочено от индуистката традиция, той помага да се отворят енергийните канали, така че добрата енергия се абсорбира и лошото изчезва. Състоянието на пълна хармония е основната цел на тази терапия.

Как се прави балийски масаж

За да извършите тази терапия, първото нещо, което трябва да знаете е, че работите върху 107 анатомични точки, които са разпределени в цялото тяло. В тези енергийни точки, които стимулират нашите органи и са свързани с традиционната китайска акупунктура, нервите, ставите, костите, вените и артериите се събират заедно. Тук ще работите за постигане на пълна релаксация. Въпреки че има някои технически промени (Urat, Sasak, Lombok ...), ние ще се съсредоточим върху два варианта за извършване на традиционния балийски масаж.

Първи вариант: балийският масаж се извършва на носилка. За да се даде средното налягане на енергийните точки, се използват предмишниците. За ускоряване на движенията се използва топло масло.
Втори вариант: масажът се извършва на футон, директно на пода. За да натиснете точките, краката се използват. За тази цел са необходими точки за подкрепа (барове, столове ...), така че тялото на терапевта да може да се движи и да се движи по тялото на получателя по-лесно. Налягането трябва да е средно.

Каквато и да е избраната техника (ръце или крака), масажът се извършва в цялото тяло, като се използват различни ръчни техники като:

Натискане на дланта, кокалчето или цифровото налягане.
Триене или повърхностно триене.
Мускулни участъци и усукване.
Месене.
Рефлексология на краката, ръчно и в ушите.
Пинзазо, перкусии и меко подслушване.

Не забравяйте, че ключът е точката на натиск (средна / висока), с която трябва да достигнете по-дълбоките тъкани, за да ги освободите от напрежението. И, както традицията показва, преди да започне балийски масаж, получателят трябва да се къпе.

За да се помогне на приемника да се отпусне, се използват ароматни есенции или благовония. Инфузионни торбички за цветя също се поставят на клепачите на реципиента (приблизително 10 минути), за да достигнат състоянието на хармония.

Противопоказания за балийски масаж

Преди да направите балийски масаж и откриете всичките му ползи и положителни ефекти върху тялото, трябва да вземете под внимание някои противопоказания за лечението. Препоръчително е да внимавате, ако:

Вие сте бременна жена (не забравяйте, че масажът се извършва в цялото тяло и точките на натиск могат да повлияят на плода).
Имате някои мускулни или ставни увреждания, както и хернии.
Ако сте били наскоро оперирани.
Ако имате проблеми със сърцето
Ако сте под фармакологично лечение.

Преди да получите балийски масаж, консултирайте се с професионалния терапевт. По този начин ще гарантирате, че няма да рискувате и ще се радвате на такова чудесно лечение. Опитайте!