Разговаряхме с вас за това как да идентифицираме граничното разстройство на личността (BPD), но след като това стане известно, какво става, когато живеем с човек с BPD ден след ден и как можем да живеем заедно в среда колкото е възможно по-стабилен ? Ще има моменти, когато може да се почувствате изтощени, объркани ... затова искаме да ви помогнем с тези съвети как да живеете с човек с гранично разстройство на личността . Не забравяйте, че е важно да отидете при професионалист, за да може той да ви напътства и да изясните съмненията ви.

Може да се интересувате и от: Как да помогнете на човек с лимит на личността

Потърсете информация за разстройството и потърсете професионалисти, които да ви напътстват в ежедневието ви, ако смятате, че е необходимо. Да живееш с човек с BPD изисква много търпение, съпричастност, разбиране и емоционална подкрепа. Посетете статията Как да помогнете на човек с гранично разстройство на личността, да има повече подробности.

2

Придружете любимия си човек с TLP на срещите си със специалистите, накарайте го да види, че той не е сам и че не трябва да се чувства изоставен. Ако е необходимо, правете терапии с любимия си човек, тъй като понякога и неволно можем да го влошим с поведението си, дори и да са с добри намерения. Овластяването на правилните умения е важно, за да се подобри връзката, да се разбере и подкрепи.

3

Избягвайте насилствено поведение, дават увереност, но не го злоупотребявайте. Когато човек с BPD се чувства в капан, те ще използват стратегии, които могат да бъдат манипулативни (без да са), за да се измъкнат от този стрес. Когато видите, че той използва тези стратегии с вас, нека види, че той не ви атакува.

4

Установете здравословни срокове за грижи, така че лицето с BPD да не се придържа към вас по зависим начин. Нека знае тези граници и правила, в началото може да не желае, а ти е неудобно.

5

Опитайте се да имате спокойна среда, която оставя настрана емоциите. Справянето с проблеми с високо емоционално съдържание може да накара лицето с BPD да си спомни колко е наранен и че е лесно да има криза на гнева, която ви атакува. Ако видите, че започвате да имате такива мисли, опитайте да отклоните разговора към по-неутрални неща.

6

Ако лицето с BPD заплашва да извърши самоубийство, посочете последствията . Не се намесвайте в играта си. Посочете ясно, че ако направите нещо, ще се обадите на полицията или на съответните служби. Ако сте видели, че животът ви е в опасност, незабавно се обадете на професионалистите.

7

Когато човек с BPD преживее криза, те се чувстват много виновни за хората около тях, чувствайки си голям срам и никога няма да се гордеят с поведението си. След криза, когато спокойствието се върне, обяснете каква форма би била най-подходяща за действие, запишете я, ако е необходимо, за да може тя да бъде взета под внимание в бъдещи случаи.

8

Опитайте се да го насърчите правилно и без да обърквате лицето с BPD. Например, когато човек с BPD може да каже: "Аз съм много лош човек" след криза и вместо да кажа: "Вие не сте лош човек, вие сте добър човек", тъй като това може да ви обърка с мислите, които имате. Най-добрият начин да отговорите е: "Знам, че се чувствате зле за това, което сте направили и затова смятате, че сте лош човек" . По същия начин след криза трябва да останем внимателни към тяхното поведение, а не просто да им обръщаме специално внимание, когато са в криза. Защото в случай, че престанем да обръщаме внимание на него, че ситуацията е по-добра, това може да го накара да се върне в друга криза, защото се чувства като човек с изоставен BPD.

9

Имайте моменти за вас и да се грижите за вас. Насладете се на моментите на спокойствие.

10

Ако видите, че е необходимо, отидете в групи за подкрепа . Взаимодействието с хора, които преминават през едно и също нещо, може да помогне за разширяване на перспективата и да види нещата по различен начин.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.