Ние разбираме дискомфорт или разстройство в джет-закъснението, което възниква след пътуване със самолет, което включва значителна промяна във времето . Това разстройство, известно също като синдром на часовите зони, се дължи на декомпенсация във вътрешния часовник на лицето или на циркадианните ритми, които причиняват промяна в цикъла на сън и будност . Също така, тя има и други последствия, които могат да се влошат повече или по-малко във всеки отделен случай. Ако искате да научите повече за симптомите на реактивното закъснение, обяснете го по-подробно.

Може да се интересувате и от: Как да избегнете стъпките на Jet Lag: 1

На първо място, заслужава да се отбележи, че не всички са еднакво засегнати от реактивното закъснение и следователно симптомите заедно с тяхната интензивност и продължителност могат да варират от една до друга. Също така, трябва да се отбележи, че ако пътуването се извършва от север на юг, без да се променя часовата зона, не се дава реактивно закъснение, а ще се случи на полети от изток на запад или в обратна посока.

2

По този начин възрастта, полът, физическото състояние, честотата на полетите и особено броят на часовите зони, които трябва да пътуваме, могат да повлияят на последиците от това несъответствие в графика след трансокеанско пътуване със самолет.

По-конкретно, жените са по -склонни да страдат от реактивното закъснение, както и симптомите да се увеличават след 50 години и при хората, които правят този вид пътувания с усърдие.

3

По този начин нарушението или нарушаването на съня е един от основните симптоми на реактивното забавяне, дължащо се на промяната в часовия пояс, генериран от пътуването от изток на запад или в обратна посока. В допълнение към трудностите при заспиване, често е, че след тези видове полети не е лесно да се спи добре и човекът се събужда често през нощта или много рано сутрин.

4

В резултат на гореизложеното, закъснението в двигателя причинява умора и умора както физически, така и психологически. Затова е обичайно човек да изпитва трудности да развива ежедневната си дейност, както и по време на концентриране, главно поради липсата на почивка. Раздразнителност и внезапни промени в настроението след тези видове пътувания също могат да бъдат общи и причинени от същата причина.

5

В някои случаи, нарушения в храносмилането също възникват в резултат на реактивно забавяне : гадене, повръщане, диария, стомашно разстройство и др. Основната причина за този вид заболявания обикновено е фактът, че се яде храна в момент, когато тялото не е свикнал с него, както и промяната в диетата.

6

Други хора могат просто да почувстват общо неразположение, главоболие, сухота в гърлото и / или носа или други по-общи заболявания. Във всеки от случаите, преди и след този вид пътувания, препоръчваме да се консултирате с нашите статии за:

• Как да избегнем закъснението
• Как да победим реактивното забавяне

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.