Знаете ли невероятните ефекти, които чай от целина има върху загубата на тегло? Тази инфузия, направена с една от най-консумираните зеленчуци, е идеална за тези, които имат за цел да отслабнат и да се хранят здравословно, за да го постигнат. И това е, че целина е храна с много ползи за здравето, която, освен това, е детоксикираща, депуративна, насищаща, подтискаща апетита, наред с други отлични свойства, които помагат да отслабнете, без да увреди организма. Просто трябва да включите тази инфузия в ежедневната си диета в продължение на 15 дни подред, за да започнете да забелязвате резултатите във вашата фигура и веднъж завинаги да се отървете от тези излишни килограми, срещу които се борихте толкова дълго. Обърнете внимание на тази статия и открийте как да приготвите чай от целина, за да отслабнете стъпка по стъпка.

Може да се интересуват: Как да отслабнете с целина

Свойства на чай от целина, за да отслабнете

Целина е зеленчук, който съдържа между 90 и 95% вода, така че осигурява много малко калории (около 16 ккал на 100 г) и е отлична възможност да се включи в нискокалорични диети, предназначени за загуба. тегло. В допълнение към това, има много повече свойства на чай от целина, за да отслабнете, ние ги изброяваме по-долу.

Диуретично и депуративно

Благодарение на етеричните масла и голямото количество вода, която съдържа, целина е голяма диуретична и деправативна храна. Подобрява функциите на организма, стимулира производството на урина, стимулира чревната подвижност и следователно елиминира всички течности и токсини, натрупани в тялото.

засищаща

Друго от основните предимства на чай от целина да отслабнете е голямото чувство на ситост, което носи. Това е благодарение на съдържанието на вода и фибри, което е отлично за намаляване на апетита и ограничаване на внезапното желание да се яде и да се яде много храна.

Подобрява храносмилането

Целият чай е инфузия, която е много полезна за храносмилателната система. Наред с другите неща, тя увеличава производството на стомашни сокове и подобрява храносмилането, помага за изгаряне на повече мазнини и отслабване. В допълнение, той има антибактериални и антивирусни свойства, много полезни за борба с стомашно-чревни инфекции. Също така се избягва страданието от газове, подуване на корема и коремни спазми.

Подобрява метаболитните процеси в организма

И накрая, друго свойство на чай от целина да отслабнете е, че помага за регулирането на метаболитните процеси в организма. С това се подобрява способността на организма да елиминира излишните мазнини.

Открийте повече ползи от тази храна, позовавайки се на статията Какви са свойствата на целина.

Как чай от целина се приготвя за отслабване

За да се възползвате от всички предимства, споменати по-горе, Ви препоръчваме да приготвите чай от целина, за да отслабнете, като следвате следната рецепта:

съставки

• 3 клона от целина
• 1 литър вода
• сок от 1 лимон

подготовка

1. Измийте стъблата на целина с вода, за да отстраните остатъците или мръсотията.
2. Нарежете стъблата на целина с нож.
3. Изстискайте лимона, за да извлечете сока.
4. В тенджера сварете водата и когато тя достигне точката на кипене, добавете нарязаната нарязана целина, намалете топлината и оставете да се готви за около 10 минути повече.
5. След това извадете от огъня и оставете да стои 10 минути.
6. Накрая, прецеждайте препарата, добавете лимоновия сок, разбъркайте и вземете.

Как да приемате чай от целина, за да отслабнете

За да отслабнете с помощта на чай от целина, най-добре е да вземете 1 чаша пост, т.е. преди да започнете да ядете закуска. По този начин неговият ефект на насищане ще има ефект и ще намали апетита ви, като по този начин ще ядете по-малко през деня. Излишната инфузия може да се приеме преди другите основни хранения, като обяд и вечеря. Пийте го горещо или студено, както ви харесва.

Тъй като това е много депуративна и детоксикираща напитка, най-добре е да я приемате за 2 седмици подред и след това да направите две седмици почивка преди да я консумирате отново. Важно е да комбинирате консумацията на чай от целина с диета с ниско съдържание на калории и мазнини и някои физически упражнения.

Други чайове с целина, за да отслабнете

В допълнение към целина чай, за да отслабнете по-рано, има и други съставки, които можете да добавите към рецептата, за да получите по-бързи резултати и постигане на мухъл вашата фигура ефективно. Обърнете внимание на двете рецепти за отслабване на целина, които ви показваме.

Целина и джинджифилов чай

Джинджифилът е корен, който има много мощни свойства за изгаряне на мазнините, който подобрява храносмилането и намалява апетита. Ето защо, той е идеална съставка, за да се комбинира с целина и да се направи чай, за да отслабнете два пъти по-ефективно.

съставки

• 3 стъбла от целина
• 1 порция прясно джинджифил
• 1 литър вода
• 1 лимон

Приготвяне: Целина се измива и котлет. Добавете нарязаната целина и джинджифила в тенджера с вряща вода и я оставете да се готви 10 минути на слаб огън. Изключете топлината и я оставете да почива за още 10 минути. Накрая добавете прясно изцедения лимонов сок.

В следващата статия можете да видите повече съвети, за да отслабнете с джинджифил.

Чай от целина и магданоз

Чаят от целина и магданоз за отслабване е супер детоксикираща и стимулираща инфузия на храносмилателната система, която позволява да се елиминират всички натрупани токсини в тялото и да се изгорят повече мазнини.

съставки

• 2 стъбла от целина
• 3 супени лъжици нарязан магданоз
• 1 лимон
• 1 литър вода

Приготвяне: Целина се измива и котлет. Сварете водата, когато тя се разкъса до кипене, добавете целина и магданоз и оставете да се готви за 10 минути. Изключете топлината, оставете останалите още 10 минути и след това прецедете. Добавете лимоновия сок, разбъркайте и вземете.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.