Зъболекарите препоръчват ежедневна употреба на зъбни конци за пълна устна хигиена, тъй като четката достига само 3 от 5 повърхности на зъбите. С неговата употреба ще избягвате появата на пародонтални заболявания и ще имате по-здравословна и чиста уста. Ако искате да знаете как да правите конец, ще ви го обясним в следващата статия.

Може да се интересуват и от: Защо Flossing е важна стъпка: 1

Нарежете около 40 см от нишката и ги завъртете около средния пръст на всяка ръка.

2

Дръжте косъм от 2 или 3 см. Опънат и използвайте показалците на всяка ръка, за да направлявате конецът между зъбите.

3

Водете нишката гладко между всеки зъб и между линията на венеца, като правите странично (не вертикално) или зигзагообразно налягане. Опитайте се да го направите с деликатес, докато не вземете практика да не се нараните в началото на венеца.

4

За по-голяма хигиена при почистване променяйте секцията на конеца за всеки зъб.

5

За долните зъби прилагайте същата техника, движете нишката от едната страна към другата и отгоре надолу.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.

съвети

• Научете децата си от ранна детска възраст да се свиват ежедневно, това е най-добрият начин да ги приучите.
• За пълна хигиена на устната кухина се препоръчва използването на скрепер за езика и изплакване.
• Следете зъбите си чрез периодични посещения при вашия зъболекар.