Как да се грижим за лицето преди сън

Ежедневната шума и суетата обикновено ни оставя без никакво желание да се приберем вкъщи и да изпълним ритуали за красота, може дори да има дни, когато си отишъл да махнеш грима. Въпреки това, тези практики в крайна сметка носят последици за здравето на нашата кожа, дехидратират я и я правят да изглежда скучна и безжизнена. Необходимо е да се положат усилия за предотвратяване на щетите, които можем да съжаляваме, когато на лицето започне да се забелязва възрастта, затова ще ви покажем как да се грижите за лицето си преди сън, не само ще помогне на кожата ви да изгрее. Това ще ви позволи да се възстановите от стреса на деня.

Може да се интересуват от: Как да се грижим за суха кожа на лицето

Какво става, докато спим

Нощната почивка е съюзник на нашата кожа, в зависимост от качеството на съня ви, което ще се отрази на лицето ви на следващия ден. Това, което се случва в кожата ни по време на сън е, че преминава през процес на клетъчно възстановяване от уврежданията, получени през деня, като ефектите на свободните радикали, увреждането на околната среда и слънчевата светлина.

През деня кожата ни е в естествен процес на ремонт и защита, а през нощта се регенерира и ремонтира. През нощта тъканите достигат максималното си ниво на производство на еластин и колаген, основни компоненти за регенерация на клетките и предотвратяване на преждевременното стареене. Поради тази причина кожата ни става по-възприемчива към процедурите за лице, особено тези с по-голяма концентрация и хидратация.

Ключови стъпки преди сън

Начинът, по който да се грижите за лицето преди сън, изисква серия от стъпки, които са ключови и ще ви донесат много предимства:

Почистване : това е първата стъпка, тъй като по този начин ще елиминирате примесите, които се натрупват по лицето ви през деня. Изберете продукта, който ви харесва, може да бъде почистващо мляко, сапуни или мицеларни води и го прилагайте всеки ден. Ако искате да почистите лицето си естествено, препоръчваме статията как да правите почистване на кожата у дома.

Ексфолиация : това е стъпка, която не е необходимо да се повтаря всеки ден, с 1 път седмично е повече от достатъчно. Използва се за елиминиране на мъртвите кожни клетки, което я прави отново жизнена и свежа и позволява по-дълбока хидратация. Ако искате да научите повече за тази тема, препоръчваме статията как да използвате ексфолиращия крем.

Тонизиращо : идеята на тази стъпка е да се успокои и освежи, особено най-чувствителната кожа. Предпочитайте горещи извори или тоници, които не съдържат алкохол и ги нанасяйте с памучен тампон. В случай на мазна кожа, по-добре е да се постигне стягащ тоник .

Хидратация : последната от ключовите стъпки за грижа за лицето преди сън е хидратация, това ще помогне на процеса на регенерация, който се случва по време на сън. Използвайте този, който е подходящ за вашия тип кожа.

Нощни процедури

Има и други продукти, които употребата му трябва да се ограничи до нощта, тъй като ползите, които тя може да донесе на кожата ви, изискват почивка и имат по-добър ефект поради процеса, който обяснихме по-горе. Някои от тези процедури преди лягане са:

Подхранващи кремове : въпреки че имат същия ефект като овлажнителите, те имат за основна функция регенерацията на кожата, тъй като те допринасят за липидите, които регенерират клетките на дермата. Те са силно препоръчителни за зряла и суха кожа и трябва да се избягват в случай, че кожата е склонна към акне.

Депигментация : те са известни също като избелители или кремове, за да се облекчи кожата, или поради слънцето или стареенето. Трябва много добре да следвате показанията на опаковката, тъй като някои не трябва да се смесват с ексфолианти или овлажнители .

Регенериращи кремове: тези кремове са отговорни за връщането на еластичността, която кожата губи през годините. Препоръчително е да се използват след 40 години и обикновено съдържат съединения като хиалуронова киселина или ретинол.

Съвети за грижа за кожата през нощта

Колкото по-скоро започнете, толкова по-добре, козметичните процедури трябва да са навик, който се формира през годините, колкото по-млади започнете, ще забележите по-благоприятни промени в кожата.