Има много хора, които препоръчват да се къпят със студена вода, дори и през зимата. Обаче, измиването със студена вода може да доведе до проблеми за тези, които предпочитат тази форма на лична хигиена.

Ето защо, по-долу от .com ние отговаряме на въпроса ви, добре ли е да се къпете със студена вода?, така че да получите достатъчно информация, за да решите дали се къпате със студена вода или не.

Може да се интересувате: Добре ли е да пиете чешмяна вода?

Ползи от водата

Душ със студена вода е добър . Това се дължи на ползите, които ви дава студената вода, тъй като тя служи за активиране на кръвообращението на нашето тяло, като в същото време позволява да се подобри поливането на клетките на тялото и естетиката на кожата ви като цяло.

По отношение на кожата, по-специално, студена вода е добра за разтягане, облекчаване на напрежението в мускулите и създаване на ексфолиращ ефект за премахване на мъртвите клетки и улесняване на възстановяването на тъканите.

Душът със студена вода също е добър за косата ви, тъй като температурата, при която се намира, подобрява общото му състояние, като му придава повече блясък и сила. Също така, има много хора, които твърдят, че студената вода работи като начин за предотвратяване на плешивост и елиминиране на естествения пърхот.

Важно предимство на душовете със студена вода е, че те насърчават създаването на червени кръвни клетки и подобряват защитните сили, предпазват от настинки, настинки и други нежелани вируси. По-малко известни са неговите ползи, които ни държат в течение на сутринта, което ни кара да възстановяваме тялото си по-бързо и губим сън.

Също така, студена вода ни отнема от призраците на депресия и активира мозъчните ни функции, така че благосъстоянието е много по-забележимо, отколкото в случая, когато се къпете с топла или гореща вода.

И накрая, сред предимствата на душ с студена вода се подчертава диуретичният ефект, който те генерират в организма, тъй като те предотвратяват натрупването на течности и възли. В случая с мъжката популация душа със студена вода също има своите ползи, тъй като увеличава секрецията на тестостерон.

Ситуации, при които се избягва студена вода

Душ със студена вода може да причини неудобство, особено ако страдате от хипертиреоидизъм или безсъние . В първия случай това е така, защото хората с хипертиреоидизъм са по-чувствителни към студ и могат да изпитват допълнителен дискомфорт, ако вземат душ със студена вода.

Нещо подобно се случва с хора, които спят трудно или които страдат от безсъние . Ако това е вашият случай, не се препоръчва душ с студена вода, тъй като е препоръчително да се изкъпете преди лягане и да използвате гореща вода, тъй като високата температура на водата ще оказва релаксиращо въздействие върху вас.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.