Мазната кожа се дължи на свръхпроизводството на мастните жлези и въпреки че жените са по-често загрижени за този проблем, 80% от мъжете имат мазна кожа . Тестостеронът е основната причина за мазната кожа при мъжете, която се разпознава по яркия си вид, акне и разширени пори, е по-често срещана при юношите, но възрастните могат да я представят. Причините за страдания от мазен тен могат да бъдат свързани с лоша диета, стрес или липса на грижа и правилно почистване. В .com обясняваме как да елиминираме мазната кожа при мъжете .
За да се елиминира мазната кожа при мъжете е необходимо да се погрижите за диетата, да се опитате да имате здравословна диета, ниско съдържание на мазнини и богати на фибри. Консумирайте плодове, зеленчуци, бобови растения и ядки, както и цели зърна. Вашият принос на витамини ще ви помогне да контролирате производството на мазнини и да поддържате дермата си здрава. Пийте вода през целия ден.
Физическата активност два или три пъти седмично ще ви помогне да елиминирате токсините, които произвеждат мазна кожа, чрез изпотяване. Той също така помага да се запази колагенът в кожата ни, за да се запази твърдостта му.
Повечето мъже не обръщат внимание на грижата за кожата и често използват агресивни сапуни, които причиняват сухота и повече дехидратация . Макар и мазната кожа да има предимството да държи бръчките далеч, мътността ще бъде неизбежна, освен ако не започнете да имате правилното отношение по този въпрос.
Първото нещо, което трябва да направите по отношение на почистването, за премахване на мазната кожа, е да използвате почистващ гел вместо обикновен сапун, това ще премахне излишния себум и ще ви даде по-свежо и по-приятно, без да дехидратирате кожата си.
60% от телесното тегло на мъжа се състои от вода, видяхме, че е необходимо да се хидратира през целия ден, но се нуждаете от втори източник, за да запазите кожата си хидратирана, използвайте крем, който осигурява тази полза. Бръсненето също причинява дехидратация, така че поддържайте правилната грижа преди и след този процес.
Избягвайте подхранващите кремове, тъй като те осигуряват повече мазнини и увеличават чувството за лепкавост, което е това, което трябва да избягвате, а също така помага и на зърното. Маслото от жожоба е единственото, което се препоръчва за тези случаи, тъй като те имат лечебен ефект и създават защитна бариера срещу външни агресии (студ, замърсяване, отопление), трябва да нанесете само по две или три капки по лицето си.
Ако кожата ви е прекалено мазна, се препоръчва използването на регулатор на себум, за да се контролира нивото на себум, произвеждан от кожата ви, ако това не работи, посетете дерматолог. Естествено средство, което ще ви помогне да контролирате производството на мазнини, е да смесите сока от два лимона и една чаена лъжичка мед, да го нанесете върху мазната част на кожата, да го оставите за 15 минути и да изплакнете с топла вода.
Оставете Коментар