Със сигурност повече от веднъж сте чували, че червените плодове са много полезни за нашето здраве, благодарение на интересната си хранителна добавка и преди всичко на многобройните антиоксиданти. И именно поради тези причини те са идеална храна, която се грижи за кожата ни и я прави по-гладка, по-млада и по-ярка. В тази статия ще открием свойствата на червените плодове за кожата и освен това ще открием две маски за лице, които можете да приготвите в дома си и по този начин да се възползвате от всички предимства.
Мощни антиоксиданти
Сред свойствата на червените плодове за кожата трябва да подчертаем една, която е позната в световен мащаб от всички: те са мощни антиоксиданти. И какво означава това? Е, сред всички хранителни приноси, които тези храни предлагат, те също са богати на антиоксиданти, вид хранителни вещества, които предпазват нашето тяло и жизненост от действието и агресията на свободните радикали, молекулите, отговорни за преждевременното стареене на нашите клетки и, и двете, предшествениците на появата на първите бръчки.
Но не само това, но и свободните радикали излагат на риск нашето здраве, което ни прави по-уязвими за страданията от кожни заболявания или болести като акне, екзема, дразнене, зачервяване и т.н. Антиоксидантите действат като защитна бариера, способна да ограничи агресията на тези молекули и следователно да гарантира, че дермата ни е защитена по всяко време. В тази друга статия ще ви разкажем как да се борите със свободните радикали, за да имате повече информация за него.
Така, че неговият ефект е това, което търсите, е важно да избирате плодове с интензивен цвят, защото това показва, че количеството антиоксиданти е много високо, затова получавате най-колоритен!
Много богат на витамин С
Друго свойство на червените плодове за кожата е, че те имат силен принос във витамин С и затова е идеален за нашето лице да бъде в перфектно здраве и външен вид. Защо? Защото този витамин е в състояние да стимулира производството на колаген, съществен елемент, така че дермата ни е гладка и еластична и следователно намалява наличието на първите бръчки и фини линии.
В допълнение към това, С е витамин, който също ни дава естествени антиоксиданти и следователно е друг допълнителен тласък за защита на кожата и предотвратяване агресията на свободните радикали. Друго предимство е, че това е хранително вещество, което ни предпазва от атаката на слънчевите лъчи и следователно ще намали появата на кожни дефекти или несъвършенства, които се случват поради прекомерния контакт с UVA лъчи.
В тази друга статия откриваме как да приложим витамин С на лицето, за да се възползваме от всички тези ползи.
Видове червени плодове с техните свойства
Но терминът "червени плодове" включва, както вече знаете, различни сортове плодове и затова сега ще разгледаме най-често срещаните за откриване на техните свойства за кожата ни:
Свойства на ягодите за кожата
Ягодите са много питателни, защото осигуряват разнообразни хранителни вещества като витамин С, но също така и витамини от група Е, В и К. Витамин Е е идеален за грижата за кожата ни и ни дава много антиоксиданти, предпазва кожата от UVA лъчи и Тя има регенеративна сила, която ще може да облекчи всяка несъвършенство или външна агресия, която нашата дерма е претърпяла. Това е плодът с по-голяма антиоксидантна сила, отколкото е, следователно, той е идеален за кожата!
Свойства на черешите за кожата
Черешите са богати на бета-каротин и затова ще успеят да запазят тена на кожата ни за по-дълго време, за да се видим с по-загорял и красив тон, дори и през зимните месеци. Той също е богат на витамин С и затова е идеален, за да получи кожата ни в перфектно състояние.
Свойства на къпините за кожата
Подобно на ягодите, къпините осигуряват две групи витамини, които са много полезни за грижата за кожата ни: витамин С и E. Те са също така идеални за почистване на кожата, защото имат пречистващи свойства и следователно ще намалят наличието на черни точки, пъпки и акне.
Но само тези три вида червени плодове, но има повече! В тази друга статия откриваме какви са червените плодове, за да знаете всички сортове, които са интегрирани в тази група.
Ягода маска за подмладяване на кожата
Сега, когато знаете свойствата на червените плодове за кожата, ние ще продължим да ви показваме как можете да се възползвате от всички тези ползи и по този начин да изглеждате много по-здравословна, грижа и подмладена кожа. След това ще ви дадем рецептата за домашно приготвена ягодова маска, която е идеална за предотвратяване на преждевременното стареене на лицето. Ще ви е необходимо:
- 1 яйце
- 1/2 чаша пресни ягоди
- 1 супена лъжица мед
- 1/2 супена лъжица лимонов сок
Ще започнем със смесването на всички съставки в купа и ги смиламе така, че да образуват хомогенна и постоянна паста. Веднага след като е готов, трябва просто да почистите добре лицето си и след това да нанесете маската върху лицето и шията си, като избягвате контурите на вашите очи и устни, тъй като те са много чувствителни зони.
Ще трябва да излезете за 15 минути и след това почистете добре лицето си, за да елиминирате останалите, които могат да останат. Направете го с топла вода, никога не е гореща, защото разваля кожата. Повторете това лечение веднъж седмично и ще изглеждате перфектно и подхранвани.
В тази друга статия ви даваме повече рецепти за маски от ягоди .
Хидратираща маска от червени плодове
Ако искате маска, която е хидратираща, тогава ще ви предложим рецепта, която съчетава различни видове червени плодове, за да се възползвате от всички предимства и свойства, които вече сме обяснили. За да направите тази маска ще ви трябват следните съставки:
- 3 ягоди
- 5 малини
- 1 шепа боровинки
- 1 лъжица обикновен кисело мляко без захар
- 1/2 чаена лъжичка мед
Първото нещо, което трябва да направим, е да почистим добре червените плодове, за да отстраним частиците от мръсотия, които може да са останали импрегнирани в тялото ви; след това ги добавете в чаша, подходяща за смесителя, и разбъркайте всички съставки, за да получите хомогенна паста.
Когато го подготвим, ще трябва да почистим лицата си и преди всичко да премахнем грима. След това нанасяме пастата върху лицето, докато леко масажираме, по този начин успяваме да активираме кръвообращението и свойствата да се усвоят по-лесно. Когато приключите, изчакайте 20 минути и след това изплакнете добре лицето с топла вода. Повторете процедурата всяка седмица и с течение на времето ще забележите разликата!
Оставете Коментар