Пътуванията с лодки причиняват замаяност на важна част от населението, но не трябва да се притеснявате, ако смятате себе си за една от тези групи. И е, че има много съвети, които се опитват да избегнат гадене, т.е. облекчаване на световъртеж, дължащо се на движение, произведено от лодката или други транспортни средства. В тази статия ще обясним по-подробно как да избегнем морската болест на лодка.

Може да се интересувате и от: Как да избегнете замайване в колата Следвайте стъпките: 1

На първо място, трябва да се отбележи, че нещо, което е от съществено значение при избягване на болест при пътуване, трябва да се намира в централната част на превозното средство, в случая лодката, тъй като на това място има по-малко колебания. Също така ще бъде по-добре да се намира в носа на лодката, тъй като отпред ще видим хода на лодката, а фактът, че следвате пътеката ще улесни намирането на баланса.

2

Също така, когато е възможно, се препоръчва да отидете на палубата, за да дишате морския бриз и да намалите усещането за замаяност. Контролирането на дишането ни също може да ни помогне да избегнем замаяност, препоръчително е да взимате големи въздушни вълни и да ги изхвърляте бавно.

3

Противно на това, което мнозина смятат, препоръчително е също така, преди да започнете пътуването, да ядем нещо светло, тъй като ако имаме празен стомах, е по-лесно да се чувствате гадене и замаяни. Въпреки това не трябва да избираме за тежки ястия, защото те ще предизвикат обратната ситуация.

4

Да останеш хидратиран е много важно да предотвратиш болест при пътуване, така че трябва да пиеш вода често. По същия начин е много важно да не се пият алкохолни напитки преди напускане или по време на пътуването.

5

Има лекарства, специално указани за предотвратяване на болест при пътуване, като например Biodramina. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, който е най-подходящ за Вашия случай.

6

В случай, че започнем да се чувстваме замаяни на лодката, трябва да седнем и също така може да бъде ефективно да се пие сладка напитка или да се яде ябълка.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.