Пътуванията с лодки причиняват замаяност на важна част от населението, но не трябва да се притеснявате, ако смятате себе си за една от тези групи. И е, че има много съвети, които се опитват да избегнат гадене, т.е. облекчаване на световъртеж, дължащо се на движение, произведено от лодката или други транспортни средства. В тази статия ще обясним по-подробно как да избегнем морската болест на лодка.
Може да се интересувате и от: Как да избегнете замайване в колата Следвайте стъпките: 1На първо място, трябва да се отбележи, че нещо, което е от съществено значение при избягване на болест при пътуване, трябва да се намира в централната част на превозното средство, в случая лодката, тъй като на това място има по-малко колебания. Също така ще бъде по-добре да се намира в носа на лодката, тъй като отпред ще видим хода на лодката, а фактът, че следвате пътеката ще улесни намирането на баланса.
Също така, когато е възможно, се препоръчва да отидете на палубата, за да дишате морския бриз и да намалите усещането за замаяност. Контролирането на дишането ни също може да ни помогне да избегнем замаяност, препоръчително е да взимате големи въздушни вълни и да ги изхвърляте бавно.
3Противно на това, което мнозина смятат, препоръчително е също така, преди да започнете пътуването, да ядем нещо светло, тъй като ако имаме празен стомах, е по-лесно да се чувствате гадене и замаяни. Въпреки това не трябва да избираме за тежки ястия, защото те ще предизвикат обратната ситуация.
4Да останеш хидратиран е много важно да предотвратиш болест при пътуване, така че трябва да пиеш вода често. По същия начин е много важно да не се пият алкохолни напитки преди напускане или по време на пътуването.
Има лекарства, специално указани за предотвратяване на болест при пътуване, като например Biodramina. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, който е най-подходящ за Вашия случай.
6В случай, че започнем да се чувстваме замаяни на лодката, трябва да седнем и също така може да бъде ефективно да се пие сладка напитка или да се яде ябълка.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар