Със сигурност, понякога или с някаква честота, забелязвате, че когато сте на път да заспите и дори вече спите, падате и че тялото ви се движи неволно за това усещане. Това е това, което е известно като нощни или миоклонични спазми.
Но нормално ли е да имате спазми, когато спите? Тъй като ние ще се опитаме да отговорим, ако тези спазми по време на сън са нормални, в допълнение към обяснение защо се случват и възможни лечения или лекарства, които могат да бъдат приложени, за да ги предотврати.
Нормално ли е да имате спазми, когато спите?
Като цяло, обичайно е хората да имат спазми, когато спят, често или спорадично в определен момент от живота си. Всъщност, това е много по-често, отколкото хората първоначално вярват. По-специално, някои медицински изследвания показват, че около 70% от хората страдат от тях. В допълнение, те са по-чести при малки деца, въпреки че възрастните също имат спазми при сън.
Фигура, която може да изглежда тревожна, въпреки че не е необходимо. Положителната страна на тези данни е, че тези спазми не са вредни като цяло за здравето. Въпреки това, те могат да станат досадни и да затруднят почивката, ако човек се събуди и страда често през нощта.
Както и да е, това, което изглежда ясно, е, че те нямат никаква връзка с това, което се мечтаят, дори и да имаме усещането, че падаме.
В тази друга статия ви даваме някои съвети, за да знаете какво да правите, за да спите добре.
Защо се появяват спазми
Спазмите са свързани с усещането, че човек попада в нищото или празнотата по време на сън, с изключение на други симптоми като по-бърз пулс и дишане. Дори понякога човек има по-голямо изпотяване.
Причините, поради които се появяват спазми, са разнообразни. Сред основните причини, които ги обясняват, е излишъкът от умора или умора, както и стресът. Също така липсата на сън или приемането на стимуланти като кофеин и никотин са част от този набор от фактори, сред много други възможни.
Всяко от тези причини благоприятства, че когато човек спи или вече е заспал, чувства тези спазми, които са нищо повече от нервни стимули, които излизат от мозъка.
И е, че когато човек влезе във фазата на съня, той се превръща в някаква битка между мозъчната област, която контролира съня и която парализира тялото - докато съня на мускулите са все още - и двигателната система,
Тази борба причинява тези спазми да се генерират случайно в различните части на тялото - нормално крайниците като краката и ръцете, когато моторната система налага своите нареждания от страна на мозъка, която упражнява контрол над съня. По този начин спазмите са начин за освобождаване на енергия от тялото.
Процедури за премахване на спазми по време на сън
Когато епизоди на сън спазми са много чести и затруднява почивка, може да се наложи да се следват някои лечение. Обикновено специалистите осигуряват лекарства, които намаляват симптомите. Тези лекарства обикновено имат релаксиращ ефект, въпреки че в някои случаи е възможно да се предписват лекарства, които се използват за лечение на епилепсия.
Преди това винаги ще е необходимо лекарят да извърши клиничен преглед и съответните медицински тестове, за да провери дали спазмите при сън не са причинени от какъвто и да е физически или психологически проблем.
Това клинично проучване също ще помогне да се определи възможно най-доброто лечение въз основа на симптомите и периодичността, тъй като не всички лекарства действат еднакво. Важен факт е, че всяко медицинско лечение трябва да бъде контролирано от лекаря, защото тези лекарства имат странични ефекти.
Както и да е, ако имате спазми, когато спите, въпреки че не са много чести, но се притеснявате, добре е да отидете при специалиста, за да бъдете поне по-спокоен. Съветът, който се надяваме, ще ви помогне, като тази статия, да разберете какво са тези неволни движения и дали е нормално да имате спазми, когато спите.
Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.
Оставете Коментар