Днес голям брой хора, които страдат от разстройства и промени в теглото, като наднормено тегло или затлъстяване, преследват целта да намалят теглото си, тъй като е много важно да се постигне здраве и да се предотврати появата на заболявания в средносрочен и дългосрочен план. термин като сърдечно-съдови патологии и диабет.

Затова много хора прибягват до диети и промени в диетата, за да постигнат по-ниско телесно тегло. Винаги е препоръчително да отидете на лекар и / или диетолог, за да контролирате хранителните навици, за да отслабнете по здравословен начин. В тези диети много пъти използвате някои естествени добавки, които могат да бъдат полезни за постигане на желаната цел, стига да се контролира от професионалист. Тъй като ви казваме свойствата на свещената черупка, за да отслабнете и как да я вземете .

Може да се интересуват: Свойства на кимион да отслабнете и как да го вземете

Какво е свещената черупка?

Свещената черупка е получена от кората на дърво, наречено Rhamnus Purshiana, което се оставя да изсъхне за една година. Това е растение, известно с неговите слабителни и депуративни свойства и през вековете е широко използвано за борба със запек в много култури.

Ефектите, произвеждани от свещената кожа, са действието на някои компоненти, наречени антрахинонови гликозиди, които при поглъщане причиняват стимулиране на стените на храносмилателната система, като помагат за евакуирането и пречистването на тялото. Смята се за слабо слабително и следователно не дразнещо чревните стени.

Но, в допълнение към повишаване на подвижността на червата, тя помага и за понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Защо? Тъй като помага за разграждане на мазнините благодарение на стимулирането на образуването на жлъчката, която е отговорна за емулгирането им, за да ги елиминират от тялото. Той също така благоприятства чернодробния метаболизъм.

Как да вземете свещената кожа, за да отслабнете

Има два много широко разпространени начина да се вземе свещената черупка, за да отслабнете . Най-често е приготвянето му в инфузия . Можете да изпиете само по една чаша на ден и се препоръчва да се консултирате с лекаря за точната доза за всеки човек, но обикновено се препоръчва между 1, 5 и 2 грама на инфузия. За да го направят, ще се използват 150 ml вряща вода, където каскарата ще почива за около 10 минути. Той има доста горчив вкус, така че можете да добавите лъжица стевия или естествен мед.

Друг начин за приемане е от капсули cascara. Количеството ще зависи от грамовете, които включва всяко хапче, така че контейнерът трябва да бъде консултиран. Но и в двата случая, както в инфузията, така и в капсулите, се препоръчва да се приема сутрин, като се има предвид, че поради слабително и депуративно действие е много вероятно да отидете в банята доста често през часовете след приемането му и ако се погълне преди лягане, сънят ще бъде прекъснат няколко пъти, което ще предотврати нормалната почивка.

Странични ефекти на свещената черупка

Освен споменатите по-горе характеристики, които го правят лекарство, което може да се използва като допълнение към диети, които спомагат за отслабване, благодарение на детоксикиращото и депуративно действие, е необходимо да се вземат под внимание и вторичните ефекти на свещената кожа. да се погълне Ето защо винаги е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да го включите в диетата.

Експертите съветват, че ако решите да вземете свещената кожа, тя трябва да се приема за много кратък период от време, тъй като може да причини лоша абсорбция на хранителните вещества, тъй като скоростта на работата на храносмилателната система се увеличава, така че че необходимите компоненти не се абсорбират по подходящ начин и много от тях се елиминират, което може да доведе до хранителен дефицит . Дехидратация и загуба на калий може да се случи и поради неговата слабителна способност.

Друг ефект са чревните промени. Въпреки че се смята за слабително, което не дразни чревните стени, то може да бъде източник на газ, подуване и диария . Освен това, ако употребата му е удължена във времето, тя ще генерира зависимост от червата както дебела, така и тънка, за да се генерира подвижност.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.