Дисменорея или болезнена менструация е нарушение, което засяга много жени в даден момент. Най-честите симптоми на тази нередност са възпаление на корема, болки в корема, в областта на бъбреците, спазми в краката, главоболие, повръщане и замаяност. Отделно от лекарствата и леченията, посочени за намаляване на тези заболявания, има средства като естествени билки, които могат да бъдат ефективни, за да ги намалят по напълно безвреден начин. В следващата статия ще ви покажем какви са най-добрите инфузии за облекчаване на менструалната болка . Възползвайте се от техните предимства и не позволявайте менструацията да ви забави в ежедневието.

Може да се интересуват от: Упражнения за облекчаване на менструални крампи Стъпки, които да следват: 1

лайка

Сред изключителните лечебни свойства на лайка, ние откриваме, че тя е отлична за борба с болки и болки по време на менструация. Това се дължи на неговия успокояващ ефект и на неговите флорални съединения, които освен че са ефективни срещу дискомфорт в стомаха, действат и при облекчаване на колики и менструални спазми . Можете да вземете инфузия от лайка самостоятелно или да я комбинирате с някои семена от анасон или джинджифил, идеален естествен спазмолитик за намаляване на този вид заболявания.

2

конски босилек

Sage е друго естествено растение, с което можем да приготвим великолепна инфузия за облекчаване на менструалната болка. Характеризира се с менструално регулиращо действие, благоприятстващо хормоналния баланс и успокояващи главоболие, корем и обща раздразнителност, които се чувствахме през тези дни. Освен това е чудесно да се предотврати задържането на течности.

3

канела

Канелата като инфузия също предлага много полезни успокояващи ефекти за облекчаване на менструалните заболявания. Той действа като антикоагулант, който предотвратява натрупването на тромбоцити над нормалните нива, което благоприятства протичането на менструалния поток и намалява болката. За да направите инфузия с канела, налейте две пръчици с канела във водата, поставете я върху огъня и я извадете, когато се разкъса до кипене. Оставете да престои 5 минути и ще бъде готов за пиене.

4

Донг Куай

Също известен като "женски женшен", донг квай е популярна сред азиатските жени растение, съдържащо вещество, наречено фитоестроген, което действа като мощен хормонален регулатор . Едно от основните му свойства е да се облекчи менструалната болка, маточните контракции и тези заболявания, характерни за периоди като менопауза.

5

Вечерна иглика

Много жени са открили в инфузията на вечерната иглика най-добрия им съюзник за борба с предменструалния синдром и болките, които усещаме по време на менструацията. Също така е чудесно да се регулира менструалния цикъл и да се подобри релаксацията на матката.

6

Ако в допълнение към опитите на тези инфузии, бихте искали да знаете какви други естествени и домашни методи могат да ви помогнат, вижте нашата статия Как да облекчим менструалните болки с естествени средства.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.