Един от най-популярните чайове по света е черен чай, благодарение на многобройните си свойства, сред които се откроява антиоксидантният му ефект и способността му да намалява нивата на холестерола в кръвта. Не трябва обаче да забравяме, че това е сорт, който съдържа голямо количество теин, което води до това, че е едно от най-стимулиращите на пазара.

Това е една от причините, поради които трябва да бъдете внимателни при поглъщането на този вид инфузия по време на Вашата рутина, но има и други аспекти, които трябва да знаем. В тази статия ще открием противопоказанията за черен чай, за да знаете и следователно да контролирате приема на тази инфузия.

Може да се интересувате и от: Свойства на черния чай Стъпки за следване: 1

Черният чай е един от най-хранителните сортове чай, тъй като съдържа голям източник на минерали като калций, калий, фосфор, наред с другото, и освен това е богат на антиоксиданти като флавоноиди, които ни помагат да имаме организъм в перфектно състояние и далеч от атаката на свободните радикали. В допълнение, друга полза от черния чай е, че тя има някои положителни ефекти върху здравето, тъй като ни помага да предотвратим сърдечно-съдови заболявания и ни помага да намалим лошия холестерол в кръвта.

Въпреки това, както вече посочихме, това е вид чай, много богат на теин, вещество, което се сравнява с кофеина и има способността да стимулира организма. Но именно по тази причина тя може да бъде противопоказана за някои хора и преди всичко никога не трябва да надвишаваме тяхното потребление, тъй като може да бъде вредно за нашето здраве.

2

Черният чай има стягащо действие, нещо, което може да причини стомашно-чревни здравословни проблеми. Това се случва, защото този вид напитка има танини, които са отговорни за причиняване на този ефект в организма, така че не се препоръчва при пациенти, страдащи от състояния като синдром на раздразнените черва, запек и др.

В действителност, черните чайни танини могат да причинят запек, така че е вероятно, че ако приемате тази инфузия често, може да почувствате, че е трудно да отидете в банята. Причината за това е, че танините предизвикват дехидратация и изсъхване на червата поради стягащия ефект, така че ако страдате от някое от тези състояния, най-добре е да ограничите тяхното потребление.

3

Танините също са отговорни за минерали като желязо, които не се абсорбират правилно от организма, затова хората, които са склонни към анемия, е по-добре да не приемат черен чай, защото това може да бъде вредно за тяхното състояние. Ако не искате да спрете приема на тази инфузия, препоръчваме ви да я вземете поне 1 час преди хранене, ще намалите ефекта на танините и желязото ще се абсорбира по-добре.

4

Вече коментирахме, че този сорт е един от най-съдържащите се и, следователно, произвежда по- голям вълнуващ ефект, който може да предизвика нервност, стрес и / или тахикардия. Чаят съдържа алкалоиди, които могат да променят нервната система и да увредят здравето на човека, който го приема, някои от страничните ефекти на това състояние могат да бъдат:

• Главоболие
• Безсъние или проблеми със съня
• раздразнителност
• Ускоряване на сърдечния ритъм или тахикардия
• тремор
• замаяност
• конвулсии

Това се случва, защото чрез промяна на нервите, сърцето не се изпомпва правилно и следователно кислородът и хранителните вещества, които преминават през кръвта и се транспортират в цялото тяло, не се разпределят правилно и започват да забелязват тези признаци., Така че хората с хипертония не трябва да пият черен чай, защото това може да влоши положението им.

5

Вече казахме, че танините нарушават абсорбцията на минерали като желязо, но също така се влияят и други минерали като натрий и калий. Това се дължи на факта, че черният чай, приет в излишък, може да предизвика деминерализиращ ефект, който може да предизвика крампи и свързани с него нарушения .

Това състояние е свързано и с диуретичното действие на тази напитка, тъй като причинява загуба на електролити в урината, което, ако не се възстанови с диетата, може да доведе до появата на тези симптоми.

6

Друго противопоказание за черния чай е, че той е много диуретичен продукт, нещо, което може допълнително да увеличи деминерализиращия ефект, който току-що посочихме. Всъщност, ако превишава консумацията си (повече от 3 чаши на ден), тялото може да загуби прекомерно тези минерали, които са толкова необходими за правилното функциониране на нашето тяло.

7

Така че, като обобщение, черен чай не се препоръчва за :

• Хора с проблеми с кръвното налягане или страдащи от хипертония .

• Бременни или кърмещи жени: защото високото му съдържание на теин стимулира организма твърде много и може да повлияе на бременността и ембриона.

• Хората, страдащи от анемия

• Пациенти с стомашно-чревни проблеми или запек

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.