Ройбосът е естествена инфузия, която идва от дърво от Южна Африка и нейните ползи са подобни на тези на червения чай, с тази разлика, че тази съставка не съдържа противопоказания или странични ефекти. В допълнение към многото си ползи за здравето, ройбос също е велик съюзник, който ни помага да отслабнем. В тази статия ще ви разкажем как да приемате ройбос, за да отслабнете и да се възползвате от неговите свойства, които ще ви помогнат да загубите тези допълнителни килограми.

Може да се интересуват от: Как да се пие бял чай

Свойства на ройбос, за да отслабнете

Ройбосът, макар и известен като " чай от червения храст ", не е чай, а е инфузия, тъй като не съдържа теин. Той идва от Южна Африка и е една от естествените съставки, които причиняват повече фурор поради неговите здравни свойства и ефекта му за отслабване. След това ще разгледаме подробно свойствата на ройбос, за да отслабнете, за да разберете защо е подходящо, ако искате да отслабнете:

• Ускорява метаболизма на клетките и храносмилането поради техните антиоксидантни свойства.

• Той е естествен диуретик, който допринася за елиминирането на токсините, за пречистването на организма и за намаляването на задържането на течности и следователно на целулита.

• Подобрено храносмилане : приемането на ройбос помага на нашата храносмилателна система да работи по-добре и следователно дефлира областта на корема.

• Той улеснява чревния транзит, така че избягва появата на запек, една от най-честите причини за увеличаване на теглото.

За да можете да се възползвате напълно от тези свойства на ройбос, препоръчително е да го вземете първо на сутринта на празен стомах, като по този начин е по-ефективно да се борите срещу задържането на течности и да благоприятствате транзита на нашите черва.

Вземете rooibos да отслабнете

За разлика от червения чай, ройбос има всичките си свойства, но никой от противопоказанията не може да го приемате по всяко време на деня (тъй като не съдържа теин), можете да го приемате и след хранене (тъй като не пречи на усвояването на желязо) и може да се приема и от хора с високо кръвно налягане.

За да се възползвате от своите свойства за отслабване, се препоръчва да се вземат 3 или 4 чаши инфузия на ройбос на ден; Не е препоръчително да приемате дозата, защото всичко, взето в излишък, не е добро за вашето здраве. Както вече посочихме, започването на деня с чаша тази инфузия е чудесна идея, както и завършването и вземането му непосредствено преди лягане. Можете да го подготвите по различни начини, ето най-често срещаните:

• Инфузия на ройбос : ще ви трябва само малко вода и ройбос на вкус (колкото по-силен ви харесва вкуса, толкова повече ще трябва да хвърлите). Сварете малко вода в саксия с естествената съставка и след това прецедете водата, за да пиете чай, без да се препъвате. Сложете го в хладилника, за да запазите неговите свойства и можете да пиете различни чаши през целия ден.

• Ройбос е накиснат : ако искате напитка малко по-освежаваща, можете да го направите с тази рецепта. Просто трябва да сложите кафа с вода с ройбос на вкус, добавете малко стевия или подсладител и го сложете в хладилника. На следващата сутрин извадете листата от растението, разбъркайте всичко и сте готови да пиете тази прясна, сладка и вкусна напитка.

Общи свойства на ройбос

В допълнение към ползите от загубата на тегло, ройбосът е растение, което има и други приложения за здраве, тъй като съдържа голямо количество оптимални хранителни вещества за нашето тяло.

• Естествен антихистамин : ройбос е идеален за лечение на инфекции или алергии.

• Подобрява чревните проблеми : регулира функционирането на червата, подпомага храносмилането и чревния транзит.

• Добре е за лечение на устни заболявания : има високо съдържание на калций и флуорид, така че е идеална съставка за подобряване на венците, зъбите или язви.

• Борбата със стареенето : има голям принос в антиоксидантите, така че помага да се забави стареенето на клетките на нашето тяло.

В разказваме ви по-подробно какви са свойствата на ройбос.

Инфузии за отслабване

Ройбосът е добър съюзник, който ни помага да отслабнем, но има и други инфузии, които са подходящи за същата цел, като например зеленият чай е един от най-популярните, тъй като спомага за ускоряване на метаболизма. и изгаря мазнините естествено.

Хвощът е и друго питие, което ще ни помогне да отслабнем и е, че има силна диуретична сила, така че ще ни помогне да елиминираме течности и да предотвратим появата на целулит. Друг от най-популярните е инфузията от грейпфрут, която е напълно показана, за да ни помогне да намалим апетита и да постигнем, следователно, да отслабнем, без да гладуваме. В тази статия ще разгледаме най-добрите инфузии за отслабване.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.