Marolaym е типично ястие от Мавритания, африканска страна, където гастрономията е в основата на прости и здравословни продукти, където ориз, грудки, зеленчуци, плодове, рибни меса, както и ядки, всички видове подправки влизат в игра. подправки. Домашна и много проста храна като рецептата, която предлагаме по-долу.

Ще ви е необходимо:

• 1/2 кг говеждо или агнешко месо
• 2 лука
• 1 скилидка чесън
• 2 бульонни таблетки
• 1/2 л. вода
• масло
• сол
• 1/2 кг. ориз
• Всички видове зеленчуци за яхния, на вкус

Може да се интересуват от: Как да се подготви типично ястие от Гана Стъпки за следване: 1

Запържете месото и лука заедно и ги оставете да кафяви.

2

Добавете вода, чесън и двата раздробени бульонни пелети. Той е готов за вкус.

3

Покрийте го и го оставете да се готви на средна температура в продължение на половин час или докато месото е задушено и нежно.

4

След като сте готови, добавете ориза и оставете около 20 минути повече.

5

Можете да представите Marolaym е типично ястие от Мавритания, като гарнитура, с растително яхния и твърдо сварено яйце.

съвети

• Ако се представи с гарнитура от ориз и яйце служи като едно единствено ястие ро