За да се възползвате от предимствата на соев лецитин, просто трябва да знаете какви са неговите употреби и как можете да го включите в ежедневните си навици. Тази съставка е естествен комплекс, който е показан за отслабване, за намаляване на холестерола, за лечение на хормоналните промени в менопаузата и за борба с артериосклерозата. В тази статия ще ви разкажем как да използвате соев лецитин, за да се възползвате от неговите различни свойства и да се насладите на по-пълно и естествено здраве.

Може да се интересувате и от: Свойства на соев лецитин Стъпки, които да следвате: 1

Соев лецитин се получава от фосфатидилхолин, важна молекула, която може да се намери в соевото масло. Това е естествена съставка, която можете да включите в диетата си, за да постигнете по-лесно храносмилане, да изгорите мазнините естествено, да се борите с холестерола и болести като артериосклероза.

Той е много богат компонент, защото има добри мазнини, витамин В, витамин Е, който действа като антиоксидант, холин, инозитол и фосфор, много благоприятни хранителни вещества за правилното функциониране на нашето тяло.

2

Лецитинът е компонент, който може да се намери във всички храни, които имат холестерол, но преди всичко се среща в големи дози на соя, поради което употребата му е станала толкова популярна в момента. Тя може да бъде получена чрез семената на растението и можете да я намерите в магазините на натурални продукти в различни форми: гранули, капсули или таблетки .

3

Редовното вземане на соев лецитин може да помогне за подобряване на тялото ви, както и за подобряване на аспектите на тялото ви, като намаляване на теглото, подобряване на здравето на кожата и т.н. По-долу ще разгледаме подробно ползите от соев лецитин :

• Той помага за укрепване на нервната система, за да се подобрят жизнените функции, като паметта става естествена превенция на болестта на Алцхаймер. Това се дължи на голямото количество фосфор, който съдържа соев лецитин, който успява да произведе ацетилхолин в мозъка, естествен химикал, който насърчава предаването на нервната система.

• Витамин Е осигурява антиоксиданти за тялото, нещо, което забавя стареенето на тялото и следователно нашата кожа.

• Тя почиства черния дроб в дълбочина, като държи мазнините в разтвор, така че да е в здравословни условия.

• Тя работи като естествен мазнина горелка, защото тя помага за премахване на мастните клъстери получаване, като по този начин, че излишъкът се елиминира. Ето защо соевият лецитин е добър за намаляване на теглото и превръщането на резултатите в диетата по-видими.

• Той допринася за подобряване на здравето на артериите и за предотвратяване на тяхното втвърдяване, нещо, което е много благоприятно за предотвратяване на артериосклероза.

• Показано е също, че храносмилането е по-лесно чрез стимулиране на функционирането на червата.

• Соевият лецитин също намалява нивата на холестерола .

4

Можете да вземете соев лецитин по различни начини, един от тях, най-естественото е да вземете директно кълнове от боб, съставки, които освен лецитин съдържат и други хранителни вещества, много добри за организма: витамини А, В и С, калций, желязо, магнезий и т.н.

Начинът да го включите в диетата си е да добавите няколко кълнове в салата, например да го смесите с други зеленчуци, когато приготвяте месо със зеленчуци на скара. Идеята е да добавите кълнове в ежедневните си рецепти, за да получавате всеки ден тази съставка толкова благоприятна за нашето здраве. В тази статия ще ви разкажем какви са ползите от соята.

5

Най-често срещаният начин за вземане на соев лецитин е чрез приготвения разтвор, който се продава в магазините на натурални продукти и можете да го намерите в капсули, таблетки или гранули. За да знаете точната доза, от която се нуждае вашият организъм, се препоръчва да говорите със специалист, за да може той да Ви прегледа индивидуално и да Ви каже следното лечение.

6

Хората, които посочват, че приемат соев лецитин, са тези, които имат някакво несъответствие в здравето и искат да я лекуват по естествен път. Най-честите причини, поради които тази добавка обикновено се препоръчва, са:

• Ако имате висок холестерол или високи триглицериди.

• Ако имате сърдечно-съдови проблеми, защото соев лецитин подобрява кръвообращението, като прави жизнените органи да работят по-добре.

• Хората с артериосклероза могат да бъдат лекувани с тази съставка и ще подобрят здравето си.

• Проблемите с черния дроб също могат да бъдат лекувани с тази добавка, защото тя помага за почистване и подобряване на чернодробната функция.

• Ако страдате от наднормено тегло или затлъстяване, можете да добавите соев лецитин към диетата, за да оптимизирате резултатите.

Тази статия е само информативна, нямаме способността да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да поставим диагноза. Каним ви да отидете при лекар в случай на представяне на някакво състояние или дискомфорт.